歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

日頃のお口のケアには、歯ブラシ以外の補助用具が必要と言われています。

フロスや歯間ブラシの他に、歯ブラシが届きづらいところは「タフトブラシ（ポイントブラシ）」がおすすめです。

ヘッドの部分がとても小さいブラシなので、ピンポイントで汚れを落とすことができます！

歯並びの悪いところ。前歯の裏側。1番奥の歯の後側。親知らずの周り。被せ物と歯肉の境目。

などをケアしやすいブラシです。

鉛筆を持つように把持し、なぞるように動かすのがポイントです。

毎回の歯磨きをがんばることは大変ですが、１日１回の特別なケアとして「タフトブラシ（ポイントブラシ）」を使ってみませんか？

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

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タフトブラシは磨きにくいところが磨ける良いブラシです。

僕も最後臼歯の遠い面を磨くのに使用したりしています。

是非、試していただけたらと思います。

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3月11日は東日本大震災が起きてから、今年で13年となります。

地震などの大災害が発生すると、断水などによる水不足で歯磨きなどの口腔ケアが後回しになりがちですが、災害時の口腔ケアはお口の健康だけでなく、身体の健康にも影響します。

災害時は水が不足するので、なるべく水を使わない方法で口腔ケアを行います。

歯磨き粉は口の中に残ると乾燥を誘発しやすいので、なるべく使わないようにします。

口をすすぐ時にも、一度にたくさんの水を口に含むより少量ずつ含んで複数回に分けてすすいだほうが、口の中の汚れを効率よく吐き出すことができます。

また、唾液には汚れを洗い流す自浄作用があるので、唾液腺マッサージで唾液がたくさん出るようにするとよいでしょう。

デンタルリンスや洗口液は、水だけのうがいよりも歯垢の除去には効果的です。

避難時に健康でいるためにも、お口を清潔にするのは大切です。

この機会に防災グッズの中に、普段お使いの口腔ケア用品も備えておきましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

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日本は地震などの自然災害が本当に多い国ですね。

その際に避難する経験をお持ちの人も少なくないですよね。

今後も何があるかわからない日本にいる以上、防災グッズの中に準備しておきましょうね。

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りんご歯科医院の技工士です。

世界の歯磨き事情を紹介します。

今回は、ベトナムの紹介をします。

ベトナムでの歯磨きは、毎食後より就寝前や起床後に行うのが主流で、歯磨きにかける時間も2分程の人が多いそうです。

歯磨き粉を使用するのは全体の59%で日本より使用率は高いですね。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

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ベトナムの歯磨き事情は知らなかったです。。。

勉強になりますね。

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今朝、私は新しい歯ブラシに交換しました、。

ブラッシングのしやすさ、汚れの取れ具合の違いに驚きました。

気がついたら、かなり使い込んで、歯ブラシの交換をしていなかったようです。

ブラシの毛先が広がらないと、つい忘れがちなんですよね。

歯ブラシは、毛先が広かったら交換時ですが、毛先が広がらなくても少なくても3ヶ月位で交換しましょう。

最近の電動ブラシには、交換時を教えてくれるモノや、ブラシの毛先の色が変わってくるモノなどがあり分かりやすいです。

 

私を含めみなさん、歯ブラシの交換を忘れない様にしましょう。

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

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目安ではありますが、新しい歯ブラシに交換するのは月に一回は必要ですね。

もし、歯ブラシを後ろから見て毛先が開いているようならば、一月経っていなくても替え時ですね。

そうは言っている僕の方も忘れないように気をつけていきたいと思います。

 

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毎日の歯磨きの時に使う歯磨き粉ですが、種類もたくさんあって、本当にどれが良いんだろうと選ぶのに迷ってしまいませんか？

歯磨き粉は、それぞれ成分や効能が異なります。

選ぶ際は期待する効果をもつ歯磨き粉を選びましょう。

商品のパッケージには、含まれている成分の記載があるので、よかったらチェックしてみてください。

歯磨き粉の中には虫歯予防だけでなく歯周病予防の効果のある成分も入っていたり、１つで様々な効果が期待できる物もあります。

歯科医院では、治療だけでなく「歯ブラシ、歯磨き粉は、どういう物がよいのか？」といったアドバイスも積極的に行っています。

自分に合った歯磨き粉を見つけるのが難しいなと感じている方は、お気軽にご相談ください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)      

 

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歯磨き粉の成分にはフッ素のみならず、歯周病予防のための成分もありますね。

もちろん、虫歯予防なのか歯周病予防なのかでその成分は大きく変わります。

その旨の説明は当院でしっかり説明していますよ。

その患者さんにとって虫歯予防が重要なのか歯周病予防が重要なのか、はたまた口臭予防が重要なのか唾液検査で調べてみるのがより正確です。