医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ぎしり、喰いしばりをご存知の方は多いと思います。

でも、自分が歯ぎしりをしていることに気がついていない方もたくさんいらっしゃいます。

歯ぎしりや喰いしばりは寝ている間にやってしまっているイメージが強いですが、日中に歯を食いしばっていることもあります。

この日中の喰いしばりはリラックスしている時ではなく、ストレスがかかっている時や集中している時に多くみられます。

今回は歯ぎしり喰いしばりの簡単なセルフチェックをいくつかご紹介します。

・歯の先端が削れてきて歯が短くなってきた

・朝起きると顎が痛い

・頬の内側に横に伸びた線がある

・舌の縁に、奥から先端にかけて線がある

これらが一つでも当てはまると歯ぎしりをしている可能性があります。

この症状が別の原因によるものの場合もありますが、気になる方は歯科医院で診てもらうと良いですね。

当院では歯ぎしりや喰いしばりによる歯や顎などの損傷を軽減するために、ナイトガードと呼ばれるマウスピースを作ることができます。気になる方はお気軽にお声がけくださいください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ぎしりや喰いしばりを歯科医院で指摘されて、やっていることに気づく人は結構多いです。

そのくらい自覚症状に乏しいものでもあります。

特に夜間、就寝中にやっている場合は、意識がないので気づきようもありませんからね。。。

また日中のストレスがかかっているときも、同様であったりします。

しかしながら、日中の歯ぎしりや喰いしばりは意識すれば直せるものでもあるので、そのようなことがあれば意識して歯を離すように努力しましょう。

寝ているときの歯ぎしりや喰いしばりは、対症療法になりますがナイトガードというマウスピースで顎や歯の負担を軽減するようにしましょうね。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

先日50代の女性の患者様が定期的な歯周病のメンテナンスにいらっしゃいました。

最近、更年期で、体調の優れない日が多いそうで、口の粘膜が傷つきやすいとおっしゃっていました。

しばらくの間、歯ブラシを柔らかい毛先の物に変えて頂くことにしました。

更年期になると、お口の中にも変化が現れます。

女性ホルモンの欠乏により免疫や自律神経に変化が起こります。

更年期前に比べて、免疫が落ちると歯槽骨が吸収しやすくなり歯周病が進行しやすくなるのです。

その他にも口腔乾燥症、口腔内の灼熱痛と言った症状もみられます。

これは女性ホルモンの減少により唾液の分泌を司っていた自律神経が影響され、唾液の量や質が変化して引き起こされる様です。

唾液には、抗菌作用、粘膜の保護、修復作用があるので乾燥すると虫歯になりやすかったり、口臭、味覚障害、接触障害、粘膜疾患などにつながることもあります。

お口の健康は、全身の健康につながります。

口の事だけでなく、全身の体調などもお聞かせ頂くと、お口の変化により早く対応できます。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

女性のホルモンバランスが崩れて、体調がすぐれないということは多くありますよね。

口の中にも変化が出てきて上記のような障害が出ることがあるようです。

もしもそのようなことがあれば、かかりつけの歯科医院で相談されてみるのが良いと思います。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

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新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯科治療が怖い方も多いと思います。

院内でもお声がけなど気をつけておりますが、さらに恐怖心を軽くされたい方には、笑気麻酔という方法があります。

鼻から気体状のお薬を吸い込んでいただくので、麻酔自体が痛くなくご利用になれます。

ご希望がある方はお気軽にご相談ください。

（りんご歯科医院　歯科医師　N.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

笑気鎮静法を希望して、歯科治療を行いたいという人も多いですね。

もし、過去に歯科の治療で怖い思いをしたり、不安があるようならば言っていただければこの方法を選択させていただくかもしれません。

笑気は副作用も少なく安全なものですからね。

 

 

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虫歯ができる条件としてあげられるのが、

1.細菌‥‥虫歯を作る細菌

2.食べもの‥‥甘い物など、糖分を含む食べ物や飲み物

3.歯質‥‥もともと虫歯になりやすい方

4.時間‥‥歯を磨くまでのお時間

です。

この４つが揃うことで虫歯ができてしまいます。

食べるものや、食べたあと歯をきちんと磨いているか、これらに気をつければ、虫歯のリスクは減り予防につながります。

少しでも虫歯のリスクを減らすために、普段の生活で意識してみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

上記の４つが重なると、虫歯が起きると言われています。

そのようなことがないように日々のブラッシングは丁寧に速やかに行いましょうね。

虫歯予防にはそれが一番大切ですからね。

 

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新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

朝晩、舌をゴシゴシ磨いてるのに、舌についた汚れが取れないのでどうしたらいいかと言う方がいらっしゃいました。

たしかに舌についた白い汚れ、気になりますよね！

その白い汚れは舌の細胞が角化したものと言われ、舌苔（ぜったい）と言われています。

お口が乾燥していたり、胃の不調、口腔内が不衛生の時など、より目立ち、また細菌がたまりやすく、細菌が増えると口臭の原因にもなってしまいます。

ですが、頻繁に舌をゴシゴシと磨くのはオススメしません。

気になるからと磨き過ぎると舌を傷つけ、口臭の原因や、味を感じる味蕾を傷つけてしまうためです。

そのため、１日一回朝に優しく舌磨きをすることをオススメします。

その際にはしっかりと口腔内を潤わせ、汚れを浮かし上がらせてお掃除すると効果的です。

完璧に舌苔を取り除くことは難しいですが、毎日続けることで、少しだけ薄くすることは可能だと思いますよ！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌についている白い膜状のものは、舌苔（ぜったい）と言います。

この舌苔を完全に取る必要はないのですが、これがあまりにも厚くこびりついていると問題です。

できるだけ、舌用のブラシを用いて一日一回は除去するようにしてみましょう。

くれぐれもやりすぎは厳禁ですので、優しくブラッシングするようにしてみましょう。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

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