医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは右手と左手、どちらの手で歯ブラシを持っていますか？

利き手で歯ブラシを持ち、歯磨きをするという方がほとんどかと思います。

右利きの方は利き手である右側が、反対に左利きの方は左側が、歯磨きの際に磨きにくく汚れも残りやすいといわれています。

人間は行動を始めた時の方がより集中しているもので、集中力の高い最初のうちに磨きにくい部分から済ませる方が磨き残しをなくすことができます。

そのため、利き手側の歯から磨き始めると磨き残しを減らすことができるかもしれませんね。

参考にして頂ければと思います。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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上記に示すように利き手側は磨き残ししやすいということより、より丹念に磨くようにしましょうね。

また、鏡を使ってよく確認することをお勧めします。

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健康な歯を維持するためには、むし歯や歯周病だけでなく、見落としがちな「歯ぎしり」にも注目することが大切です。

歯ぎしりの主な原因は、ストレスや歯の噛み合わせのズレです。

就寝中の歯ぎしりは、歯の表面がすり減ったり、歯の付け根がダメージを受け、知覚過敏や顎関節への負担が増大することがあります。

寝起きに顎が疲れていると感じる人は、歯ぎしりが原因の可能性が高いため注意が必要です。

歯ぎしりが続いている場合は、早めに歯科医院を受診することが大切です。

放置すると歯や顎へのダメージが悪化し、取り返しのつかない状態になることもあります。

歯ぎしりを放置せず、適切なケアと予防で健康な歯を守りましょう！

気になることがあればお気軽にご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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歯ぎしりの原因は、まだ完全に解明されているわけではないですが一般的にはストレスと言われていますね。

夜間の歯ぎしりを完全に止めることは難しく、対症療法になりますがナイトガードで歯にかかる負担を減らすことが大切と考えます。

ナイトガードは保険対応でできますよ。

気になる方はご相談くださいね。

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二次カリエスとは、一度虫歯で詰め物や被せ物をしたあとに、再び虫歯が再発してしまうことをいいます。

この虫歯は治療した歯と詰め物の間にできる隙間から細菌が侵入することで進行し、見た目では分かりにくく、進行してから痛みなどの自覚症状が出たり、歯がかけてしまうこともあります。

詰め物、被せ物の劣化や適合不良、不十分な口腔ケアが主な原因であり、定期的な歯科健診での確認がとても重要になってきます。

日々の口腔ケア時には、詰め物、被せ物の周りは特に念入りにお掃除しましょう。

また、適切な治療素材の選択に関しては、保険以外にも自費でセラミックと呼ばれるものもあり、劣化しにくかったり、より歯と詰め物の隙間が密着し汚れも付きにくいこともメリットですので、気になる方は是非ご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

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二次カリエスは歯を治した後に、また虫歯ができるケースのことをいいます。

その原因は上記に示すとおりです。

予防するためにも、定期健診にはしっかり罹るようにしましょうね。

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食べ物を飲み込むときに、もし喉に何かが引っかかってしまいそうになったら、私たちは自然とせき込んでそれを吐き出そうとします。

でも、高齢者の方は、そのまま食べ物が気管に入ってしまう「誤嚥」が起こりやすくなることがあります。

歯磨きがしっかりできていなかったり、歯周病が進んでいると、口の中にたくさんの細菌が増えてしまうことがあります。

そして、それが誤嚥によって肺に入ると、誤嚥性肺炎の原因になることがあります。

そのため、口の中を健康に保つことがとても大切です。

毎日の歯磨きはもちろんですが、入れ歯を使っている方は、食後にしっかり入れ歯を洗うことも大切です。

そうすることで、誤嚥性肺炎のリスクを大きく減らすことができます。

自分の健康を守るために、歯のケアをしっかりとして、定期的に歯科健診を受けることがとても大切です。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

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口腔内をキレイにすることにより、誤嚥性肺炎を起こすリスクが少なくなることが知られています。

そのためにも、日々の口腔ケアをしっかり行うことが大切です。

そして定期健診にもしっかり罹るようにしましょうね。

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普段、歯磨きの力加減を意識していますか？

実は歯ブラシを当てる圧には適切な大きさがあります。

それは歯ブラシを歯面に当てて毛先が広がらない程度です。

これ以上強く当てると、歯ブラシの毛先が広がり十分に汚れを落としきれなかったり楔状欠損という現象が起きます。

楔状欠損とは歯と歯茎の間の歯頸部と呼ばれる部分が強すぎる歯磨きの圧によって削れてしまうことです。

そうなると知覚過敏になりやすくなってしまいます。

特に約1ヶ月で歯ブラシの毛先が広がってしまう方はブラシ圧が強いかもしれませんので注意が必要です。

今まで強さ加減を気にしていなかった方は今日から意識して歯ブラシを当てるようにしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

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歯磨きの際の歯ブラシの圧力は本当に優しくやればいいですね。

力はほぼほぼ必要ないです。

力よりも毛先がきちんと歯面に当たっているかを確認しながら磨きましょう。