医院ブログ

　1日に何回、歯を磨いてますか？

何回も磨いている方もいると思います。

歯を磨く目的は、その方によって違うようです。

汚れを落とすだけの人、口臭が気になる方、虫歯予防、、、といろいろあります。

歯を磨くときも、目的によって磨くところを変えてあげないといけません。

磨きやすいところはいつもキレイです。

磨けないところはどこなのか、知ることは大切です。

　皆さんは、自分の歯を鏡で見たときに不自然にすり減って平らになったりしていませんか？

すり減っていた方は、寝ている間にグッと喰いしばったり擦り合わせたりしている可能性が高いです。

睡眠時の歯ぎしりや喰いしばりは無意識のうちにしてしまうので、止めることはできません。

ですが、歯に与えるダメージをマウスピース（ナイトガード）で守ることはできます。

　歯科医院へ行く目的は、「定期健診」「治療」など人によって異なると思います。

今の状態や治療の進行状況など、その都度、説明していますが、専門用語など聞き慣れない単語が出てきたりして分かりづらいという事もあると思います。

理解しやすい説明を心がけていますが、「あれ？」と言うことがありましたら、スタッフ誰にでも気軽に聞いてみて下さい。

　以前、お話しした唾液の分泌を促す方法の一つに「唾液腺マッサージ」と言われるモノがあります。

大きな3つの唾液腺を顔の外側から刺激し、やさしくマッサージすることによって唾液の分泌を促進し、潤いのある健康なお口に近づけます。

このマッサージを聞いたことがある方も多いかと思います。

　歯周病、歯周病とよく聞くけれど、自分は大丈夫なのかな。。。？と心配になりますよね。

現状を知るべく、まずは一度歯医者さんに行ってみましょう。

歯周ポケットの深さを測る検査をすると、歯を支えている骨がどの程度あるかが解ります。

歯周病は症状がなく進んでいくことが多いので、いつの間にかなってしまっているパターンがほとんどかと思います。