歯医者 歯周病 定期健診

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

「歯のブラッシングの圧力が強めのような気がしているのですが、正しい圧力、磨き方方教えてください」という患者様の声がありました。

まず、適切な歯ブラシの圧は150g〜200gと言われています。

ゴシゴシと歯みがきをすることですっきり感を感じるという方は要注意です。

ブラッシング圧が強すぎると歯茎が下がるリスクがあります。

これが知覚過敏や歯周病などの原因にもなってしまいます。適切な圧を知ることはお口の環境を守るためにも大切です。

適正のブラッシング圧は、歯ブラシを歯に当てた時毛先が広がらない程度の力です。

磨くというよりも歯肉のマッサージをする感覚で優しく、小さく小刻みに動かします。

歯に付着する細菌プラークは、のり状なので適正な力で磨けば力を入れすぎなくても除去できます。

歯と歯の間になにか詰まった感覚があれば、強く歯ブラシを使って掻き出すのではなく歯間ブラシやフロスを併用してください。

歯ブラシの持ち方ペングリップで持つと力がかかりすぎません。こ

そして歯と歯肉の境目は45°の角度で磨くよう心がけてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

ブラッシングの時にかかる圧力は上記に示すように１５０～２００グラムくらいと言われています。

これは相当、軽い圧力です。

これ以上に強い圧力をかけるて、強い横磨きをすると歯がすり減ってしまうことがあります。

結構、多くの人がそのようにしている傾向があるので注意しましょうね。

もしも、ブラッシング方法について解らないことがあれば、かかりつけの歯科医院で相談しましょう。

きっと丁寧に教えてくれますよ。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

虫歯になってしまった場合は、自然に治ることはありません。

虫歯は痛みがないところから始まり、痛みが出てきた時には大きく進行しています。

痛みがなくなるところまで我慢してしまうと神経が死んでしまい、治療の時間や回数が多くかかってしまいます。

最悪の場合抜歯になる可能性もあります。

少しでも痛みや違和感を感じたら早めに歯医者に受診してくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯になってしまい、歯に穴が開いているものが自然に治ることはありません。

たまに、薬で治すんだというような患者さんの訴えを聞くことがありますが、それは無理だと思いますよ。

もしも、穴が開いているのならばそのままにせずにしっかり虫歯を除去してもらい、人工材料に詰め替えるなり被せるなりしてもらいましょうね。

酷くなってからだと、痛い思いもしなければなりませんし、治すのに時間も回数もかかりますからね。

注意しましょう。

 

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大人用の歯磨剤には、歯の着色を取るための研磨剤が含まれていることが多く、虫歯を予防するためのフッ素が高濃度で配合されています。

また、歯磨き後に爽快感がでるようにミント系の味が含まれていることが多いです。

子供用の歯磨剤には、柔らかい乳歯の表面を傷つけないように研磨剤が含まれておらず、うがいをうまくできずに飲み込んてしまっても大丈夫なように低濃度のフッ素が配合されています。

また、歯磨きを習慣づけるためにピーチやアップルなどの甘めの味が含まれていることが多いです。

自分に合った歯磨剤を選択し、健康な歯を維持しましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

大人用の歯磨き粉と子供用の歯磨き粉は上記に示すような成分の違いがあるのですね。。。

もしも患者さんや、患者さんのお子様がどんな歯磨き粉が良いのかお悩みならば、かかりつけの歯科医院の歯科衛生士に聞いてみることをお勧めします。

そして歯を健康に保つように、しっかりブラッシングしましょうね。

お子様の場合は、親御さんがしっかり仕上げ磨きを見てあげるようにしましょう。

 

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POICウォーターの効果として

• 虫歯、歯周病予防
• 口臭の改善
• 歯ブラシ、入れ歯の洗浄、除菌
• 風邪や感染症予防

があげられます。

毎日、一回でも良いのでポイックでうがいしていただくと、お口の中の汚れが減っていき、口臭の改善や朝起きた時のネバネバ感がなくなるなど効果があらわれてくると思います。

ホームケア用品として売っているので、ぜひ一度お家で試してみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

POICウオーターの効果は、上記に示すようにたくさんありますね。

細菌のみならず、ウイルスも不活化しますので、インフルエンザ予防に使用している人も多いです。

僕自身、このPOICウオーターをホームケアに使用していますが、薬品ではないためアレルギーの心配もありません。

元々、ｐHはアルカリ性で、お口の中で中和され酸性に傾き、細菌やウイルスを分解します。

非常に理にかなったもので、その効果は絶大です。

もしも気になる方は、当院で購入することもできますので、気になる方はご相談くださいね。

 

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歯磨きの際に、歯だけでなく舌のお掃除は行っていますか？

患者さんの口腔内を確認させて頂くと、舌に白い苔状のものが付着している方が多いです。これは舌苔といい、細菌の塊である舌苔は口臭の原因になるといわれています。

舌苔を減らすためには1日1回を目安に舌の清掃を行い、清潔に保つことが大切です。

舌清掃は舌苔の付着量が多い朝に、専用の舌ブラシを使って、奥から手前に優しく掻き出すように動かして行います。

鏡を見て、舌苔が気になる方はぜひ試してみてください！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

舌磨きも歯磨きの際に一緒にやることをお勧めします。

その際は、舌専用のブラシも用意しましょうね。

くれぐれもやり過ぎは良くないので、軽くやるというのを意識しましょうね。

上記のことを参考ししてもらって、力は余り必要ないですから。

 

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