歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

エアコンを使う機会が多くなり特に朝、目が覚めると口の中が乾燥している事がありませんか？

寝ている間は特に唾液の分泌が少なく、唾液による口の中の汚れを流す作用が少なくなってしまいます。

そのため、虫歯菌や歯周病菌が活発に活動して病状を悪化させてしまいます。

そのため、寝る前の歯磨きはとっても重要です。

歯ブラシとフロスなどの補助用具でしっかり汚れ（細菌）を落とし、歯磨き粉を使用して歯磨きした後は歯磨き粉の中の薬用成分をできるだけ口の中に残すためにうがいの水の量を少量にし、10秒ほど1度だけうがいをして寝てみて下さいね。

虫歯、歯周病予防に繋がるので頑張って口腔ケアを行っていきましょう！

 

（りんご歯科　歯科衛生士　H.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

寝ているときは口腔内の唾液分泌量は減り、細菌数が多くなります。

よって寝る前の歯磨きは本当に大切で、この段階でよく磨いて細菌数を減らしておくことが重要です。

そのため虫歯予防や、歯周病予防のためにも就寝前の歯磨きは特に頑張りましょうね。

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歯磨きは毎日欠かさずに行わなければなりません。

ですが、苦手な人も多いのではないでしょうか？

私も歯科衛生士をしていますが自分の歯磨きに自信はありません、、、ですが綺麗に磨けるように鏡をみ見ながら磨いたり歯と歯の間にフロスを通したり工夫はしています。

歯磨きが苦手な方は歯ブラシのサイズを変えてみたりフロスや歯間ブラシを使ってみるなどひと工夫することで今まで磨けていなかった部分を磨くことができるようになるかもしれません。

今までとは違った歯の磨き方、使ったことのない道具など使ってみてはいかがでしょうか。

私たちもその手助けを致しますのでお気軽にご相談くださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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歯磨きが苦手な人は少なくないですね。

歯並びの関係や口の開き具合、舌圧の強さ、頬粘膜の強さなど複雑な要因のため難しくなってしまいます。

フロスや歯間ブラシなをどを使ってプラークの取り残しがないようにしていきましょうね。

 

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洗口液についてお話しいたします。

 洗口液でうがいさえすれば全ての汚れが落ちるかのように思っている方がたまにおられます。

食事をした食器をすすいだだけでは汚れは落ちませんよね？

スポンジで擦って洗うとピカピカになりますよね？

歯も同じなんです！

歯ブラシで歯を擦って磨かなくてはプラーク（バイ菌の塊）は落ちないのです。

このプラークの中に歯周病菌やむし歯菌がウヨウヨいます。

なので、歯ブラシでしっかりプラークを落としてからこそ、洗口液の良い成分の効果が発揮されるのです。

洗口液の効果をより高く発揮するためには歯磨きをしっかり行ってから、歯磨き→洗口液の順で使いましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

洗口液の効果を際立たせるためにも、歯磨きをしてから洗口液でうがいするのが良いようです。

できるだけそれを心がけて、虫歯予防、歯周病予防に励みましょう。

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タフトブラシとは毛束が一つのヘッドの小さな歯ブラシです。

普通の歯ブラシでは届きにくい所の清掃をします。

親知らずの歯や歯並びの悪い所、矯正装置の周りなどに使用します。

普段の歯磨きにプラスしてタフトブラシも取り入れて見てください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

タフトブラシは上記に示すように、細かいところを磨くのに適したものです。

普段の歯ブラシにプラスしてタフトブラシも使用してもらえたら、より口腔内の衛生度は上がりますね。

是非、使ってみてください。

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当院では待合室にりんご新聞を掲載しております。

今りんご新聞ではおすすめの歯磨き粉をご紹介しております。ブログでもご紹介しようと思います。

今回は、ホワイトニングに特化されている「ブリリアントモアダブル」を紹介します。

特徴として、

・ダブル成分でステインを浮かせて落とす

ステインを浮き上がらせる成分、ピロリン酸ナトリウムとポリリン酸ナトリウム（清掃助剤）を配合されています。

歯磨きの清掃機能とブラッシングによりすっきりと洗い流し、歯本来の白さを引き出します。

・口臭の予防

殺菌成分LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム）が、原因菌を殺菌し口臭を予防します。

・フッ素配合で虫歯予防ができる

・ナチュラルペパーミント、シトラスミント、アプリコットミントの３つの香味がある

歯を白くしたい、虫歯予防をしたい方におすすめの歯磨き粉です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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当院でお勧めの歯磨き粉、ブリリアントモアダブル、上記に示すようにお勧めです。

気になる方は、当院スタッフにお尋ねください。