医院ブログ

　顎関節症で口が開きにくいという方がいます。

口が開きにくいと、一番奥の大臼歯の裏の部分に歯ブラシを当てづらくなります。

そういう方には、タフトブラシというヘッドの小さいブラシを使用したり、ブラシが植えてあるプラスチック部分が薄いタイプの歯ブラシをお勧めします。

どんなものが合うのか解らない方は、当院のスタッフにお尋ね下さい。

　歯ブラシにもいろいろなものがあります。

本来は個人個人の口腔内を見て、歯科衛生士と一緒に考えるのが良いのかとは思います。

ここでは、簡単にご説明させてもらうと、下記に記す3点が満たされているものが、使う人にとってベストな歯ブラシといえます。

１．磨き終わった時に歯垢の磨き残しが少ない。
２．歯ブラシで歯茎を傷付けることがない。
３．口の中で動かしやすい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の３点ですね。

柔らかすぎると汚れを書きだす力が弱かったり、反対に硬すぎると歯茎を傷つけてしまうことがあります。

そのためにも、力の入れ方にも注意が必要ですね。

また、柄の長さや歯ブラシのヘッドの大きさも動かしやすさを左右するため、とても重要なポイントです。

あとは、握りやすさや、色などは個人でお好みのものを選んでください。

標準的な歯ブラシ一本とそれ以外にタフトブラシのような特殊歯ブラシを一本持つことをお薦めします。

奥歯のようなヘッドの大きい歯ブラシでは磨けないような部位は。タフトブラシで磨くのが良いですからね。

毎日使用する歯ブラシ、恐らく一月もすると、毛が開いてしまい本来の清掃能力も著しく下がってしまうことが知られています。

ぜひ、一月に１回は歯ブラシの交換をして下さいね。

　当院では歯を白くする方法として、ホームホワイトニングを扱っております。

個人差はありますが始める前と後ではかなり変化があります。

ただ永久的に白さを持続できるものではないので、日々のケアと定期的なクリーニングをお勧めいたします。

また、コーヒーや赤ワインなど付着しやすいものを好まれる方は、どうしても着色しやすくなるので、保険適用外になりますが定期的なクリーニングに加えてパウダークリーニングをしていただくのがお勧めです。

パウダークリーニングは歯の表面を傷つけずに着色や汚れを落とすことができ、歯茎へのマッサージ効果もあるので、ホワイトニングされていない方にもとても人気があります。

ご興味のある方は是非、一度試してみて下さい。

　ホームホワイトニングをしたいという患者さんは多いです。

でも、歯科医院内で行うオフィスホワイトニングに比べて、期間が大幅に必要です。

そのため、オフィスホワイトニングは、何かのイベントにターゲットを絞ってその日に合わせて白くするのには向いていると思います。

でも、このオフィスホワイトニングは歯科医院での１回の時間が２~３時間ほど必要かと思います。

また、歯が痛みやすく知覚過敏が出やすいとも言われます。

その点、ホームホワイトニングはそこまでの知覚過敏症状は出にくく、色の後戻りも少ないですよ（全くないわけではないですが。。。）。

当院では、ホームホワイトニングのみ行っております。

当院のスタッフも、このホームホワイトニングは経験済みですので、気になる方はご相談していただけると良いかと思います。

また、それとは別に単なる歯の着色、特に歯間部分の着色がどうしても取れなくて気になる方にお勧めなのがパウダークリーニングです。

歯間部分の汚れや着色もキレイに取れますし、歯を痛めることもありません。

　皆様、ナイトガードはご存じでしょうか？

　ナイトガードというのは、夜間、無意識のうちに歯ぎしりをしてしまう方に着けていただく透明なマウスピースのことです。

歯ぎしりをしてしまうと、歯がすり減ったり、歯が割れてしまったり、顎関節症の原因にも成り得ます。

ナイトガードを装着することにより、歯ぎしりから歯周組織を守ることができます。

就寝中の歯ぎしりを指摘されたことがある、歯のすり減りが気になる、顎が痛い等、こんな症状のある方は、どうぞご相談下さい。

　就寝時の歯ぎしりは歯や顎に強い力がかかり、体にも悪影響を与える場合があります。

歯がすり減って虫歯のような痛みが生じたり、歯を支える骨が痩せて歯周病が悪化したり、歯そのものを割ってしまい、治療が必要なケースも多いです。

どのような場合に治療が必要なのかと言うと、舌で触れると歯がすり減っていると感じられる方や頬の筋肉がだるいと自覚する方、しょっちゅう詰め物や被せ物が外れる方、知覚過敏症で歯がしみるという方は必要と思われます。

また、歯ぎしりが肩こりや頭痛の原因になることがあり、こうした症状がある人も受診を考えた方がいいと言えます。

睡眠の質が悪いと、歯ぎしりが多いと言われ、日中に眠くなるのならば、睡眠障害を合併している可能性もあります。

歯ぎしりは、本当に全身に悪い影響を及ぼします。。。

治療法としては、マウスピース（ナイトガード）といわれる医療器具を使います。

患者の歯並びに合わせて作り、寝る時に着けると、プラスチック製の器具が歯のすり減りを防いでくれます。

器具には、上下の歯がバランスよく接するように矯正する機能もあるため、一定の期間が経つと器具を着けなくても歯ぎしりをしなくなる効果が見込めるかもしれません。

歯ぎしりと言うと、ギリギリと音が出ることを想像してしまいますが、音がしないタイプの「喰いしばり」もあります。

歯ぎしりは、単に周りの人がうるさいというだけでなく、本人の体にも大きな負担が掛かっています。

　人と話をするとき、相手は何気なく｢歯｣に視線が向きやすいです。

気にしすぎる必要はないかもしれませんが、白い歯はかなりイメージが良いですよ。

歯を白くキレイに保つには、歯科医院でのクリーニングやホワイトニングが効果があります。

　当院は定期健診（メンテナンス）における歯の検査や歯茎のチェックやプロフェッショナルクリーニングにおきましては、担当の歯科衛生士が責任を持って対処いたします。

この担当制は、患者さんの些細な変化も見逃さないようにしようと思うことから、そうさせていただいています（日程的に必ずしも担当制というわけではないですが。）。

もし、気になることがあったり、磨けない部位を抱えて心配ならば、歯科衛生士にご相談下さいね。

特に歯と歯の間の着色は、通常の歯磨きでは落としにくいですよね。

もし、よければ有料（税込５００円）となりますが、ハンディジェットという機械を使ってパウダークリーニングをさせて頂くと、歯間部のステインは除去できます。

当院では毎年、外部講師を招いてこのパウダークリーニングの研修を行っています。

このパウダークリーニングは、僕も毎月、受けていますが歯の表面がツルツルして舌触りが良く、本当に気持ちが良いですよ。

もし、このパウダークリーニングにご興味がありましたら、ご相談ください。

一回やってもらうと、着色やプラークがしっかり取れて、すごくきれいになりますよ。

また、本来の歯そのものが黄色っぽい人もいます。

一般的に日本人は少し黄色みがあるとされています。