医院ブログ

　毎日、歯ブラシを使い、歯を磨かない方は少ないと思いますが歯ブラシだけでは、それ程キレイになっていないことを、ご存知ですか？

歯ブラシだけでは届かないところ、特に歯と歯の間はどうしていますか？

虫歯になりやすいのも歯間部でもあります。

フロスを使い汚れを取り除くことをお勧めします。

フロスにも糸タイプやホルダータイプ、滑りの良いワックスタイプなど、いろいろあります。

自分はどれが良いのか解らない方は、歯科衛生士にご相談ください。

デンタルフロスや歯間ブラシは歯ブラシと併用してもらうことで、口腔内のプラーク除去率はさらにアップいたします。

使用方法やサイズが良く解らないという方は、是非、ご相談ください。

当院の歯科衛生士が、解りやすく説明、指導をしてくれますよ。

　最近、銀歯を白い歯に変えたいという方が増えています。

通常奥歯は、保険内の被せ物は金属のものになります。

いくら奥歯とはいえ、お口を開けて笑うと少し金属が見えてしまいますよね。

しかし、自由診療の被せ物ですとセラミックという白い材料を使用するため、とても自然でキレイなのでご自身の歯と馴染みます。

また、金属アレルギーの心配もありません。

自由診療の被せ物にもいくつか種類があります。

興味のある方は、スタッフまでお尋ねください。

保険診療内では、奥歯の被せ物やブリッジは金属で修復されることが多いです。

これは、保険診療のルールとしてできないことなのですね。。。

もし、自由診療で行わせてもらえるならばセラミックを使ったもので、治すことが可能ではあります。

その場合、審美的にも良いですし、天然歯にそっくりです。

もし、お口の中の銀歯が気になるようでしたら、ご相談ください。

　歯と歯の間は、虫歯や歯周病が発生しやすい場所です。

しかし、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを除去することは難しいです。

皆さんは、歯ブラシ以外に補助用具を使用していますか？

歯ブラシのみの歯垢除去率は約６０％。

それに対しデンタルフロスを併用することにより、約８０％の除去が可能と言われています。

歯ブラシしか使ったことがないという方は、デンタルフロスを使用してみませんか？

　歯磨きをする際には、奥歯の歯と歯の間までしっかり汚れが取れるように、歯ブラシの毛先をしっかり歯間部に当てて磨きましょう。

でも、歯と歯の間は、普通の歯ブラシだけでは十分に汚れを取ることはできません。

デンタルフロスや歯間ブラシを使って汚れをしっかり落としてあげましょうね。

　入れ歯を長く使っていただくために、そして残っている歯も長持ちさせるためには、入れ歯のお手入れは勿論、入れ歯を外した後のお口のケアも大切です。

入れ歯のお手入れの基本は、入れ歯専用ブラシによる清掃です。

お食事後、入れ歯を外し、流水下で食べかすなど大まかな汚れを洗い流してから入れ歯専用ブラシで清掃してください。

入れ歯専用ブラシは、通常の歯ブラシよりも毛先が硬いです。

あまりゴシゴシ力を入れると入れ歯を傷つけたり、その傷が原因で細菌などの汚れが付着しやすくなるので注意しましょう。

また専用ブラシと入れ歯洗浄剤の両方を併用したほうが清掃効果が高いことが解っています。

入れ歯のお手入れや、お口のケアでお困りのことがありましたら、是非、ご相談ください。

また、より快適に入れ歯をお使いいただくためにも、定期健診を受けることもお忘れないようにお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.I）

　上記ブログについての院長の追加コメント

　入れ歯やナイトガードなどのマウスピースを洗浄剤に浸けていますでしょうか？

水洗いだけでは雑菌が繁殖し、カンジダ症や誤嚥性肺炎の原因にもなりえます。

できれば１日に１回、少なくとも３日に１回は浸けるようにして、入れ歯やナイトガードを清潔に保ちましょう。

　入れ歯を清潔に保つことも、ホームケアでは大切です。

基本的に入れ歯は寝る前は外して寝ていただくことが推奨されています。

入れ歯を外して、自分の歯が残っているならばしっかり残存歯を歯ブラシで磨きましょう。

その際に注意してほしいのは、金属のバネがかかっている歯は汚れが残りやすいです。

ここは注意して丁寧に磨きましょうね。

そして、入れ歯は入れ歯用のブラシを使って、歯磨き粉は使用せずに水磨きしてあげましょう（ほとんどの歯磨き粉は研磨剤が入っているため、人工歯を痛めやすいですから。）。

仕上げは洗浄液に入れ歯を浸けてあげて、就寝しましょう。

朝起きたら水洗いして、装着するのが良いと思います。

入れ歯の洗浄液は、メーカーによっても指示が多少異なると思いますので、使用上の注意をよく見ましょうね。

中には顎関節症様の症状や歯ぎしりがあり、歯科医師から入れ歯を装着したまま寝ることを薦められている方もいるかと思いますが、その際にも入れ歯は外して自分の歯は歯ブラシで歯磨き粉をつけて丁寧にやり、入れ歯を入れ歯用のブラシで水磨きしてあげてから寝るようにしてあげて下さい。（たまに入れ歯洗浄液を使って2～3時間浸けるだけでも効果があります。）

口腔内を清潔にするのが、健康維持の第一歩です。