医院ブログ

　歯磨き粉に入っているフッ素濃度を気にして見たことありますか？

歯磨き粉のフッ素濃度が９５０ｐｐｍから１４５０ｐｐｍに変えたことによって虫歯予防率が２０％もアップしたという研究結果が出ています。

虫歯を予防する一つの方法として是非、フッ素濃度を気にしてみてください。

近年、上記に記してあるように１４５０ｐｐｍという高濃度のフッ素が入った歯磨き粉が販売されています。

当院でも、取り扱っていますが、従来のモノは１０００ｐｐｍが主流だったのに対し、これは、虫歯予防効果が期待されます。

欧米諸国では、以前からこの濃度で歯磨き粉が販売されていましたが、日本ではまだ最近認可が下りたものですね。

　毎日、暑い日が続き、朝起きた時に口がネバネバしていることはありませんか？

寝る前にしっかりと細かいところまで歯を磨いて少しでもお口の中の細菌を少なくし、水分を取ってから休んでください。

そして、朝起きた時ネバネバしているのはお口の中が渇いて細菌が増えているからかもしれません。

就寝時は唾液の分泌量が低下するため、細菌が繁殖しやすいです。

　皆さんは、いろいろな表情を自然に作ることができますか？

表情が乏しいと、思っていることが伝わりにくくなったり、親しみにくい印象になったり。。。

歯を失ったことで食事ができなくなり、片側の頬に張りがなくなったりで口角が下がるなど、顔の印象が変わってしまうことも。。。

口の中の環境を整えることで、お顔の雰囲気も違った感じになりますね。

歯を失うと、口唇や頬に張りがなくなり、皺が寄りやすくなります。

そうなると、いわゆる老人様顔貌になりやすいですね。。。

　オーラルフレイルという言葉はご存知ですか？

英語でオーラルは「口腔の」、フレイルは「虚弱」意味し、簡単に言うと「口を介した身体の衰え」のことを言います。

歳を重ねると足腰の筋力が低下することは一般的なことですが、実は「口の衰え」は身体全体、または精神的な健康と大きな関りを持っているのです。

口は食べ物を食べる栄養摂取の入り口、そして会話を通してのコミュニケーションの窓口といった生きていくうえでとても大切な役割を果たしています。

一般的に残存歯が２０本以下となると咬合力がグンと低下し、オーラルフレイルに陥りやすくなります。

オーラルフレイルを防ぐためにもお口の健康を保つための生活を意識しましょう。

そのためにも日常の歯磨きはとても大切ですし、定期的な健診も必要です。

人は歯を失うことで、食べたいものが食べられなくなることより、偏食がちになり栄養に偏りが出てきて、要介護状態になることが多いそうです。

これをオーラルフレイルと言います。

歯をしっかりと残し、自分の健康状態に留意しましょう。

　定期健診は定期的に健診を行うことで、何か異常があれば早期に発見し、最小限の治療で済ませることができます。

虫歯のチェックだけでなく、歯周病の検査、歯石の除去など、セルフケアだけではできないメンテナンスも受けることができます。

歯に関わる疾患と言えば、虫歯や歯周病が多いですよね。

これらの疾患は、慢性病変と言われるものです。

内科的な疾患に例えれば、糖尿病や高血圧などですね。。。

これらの病気は、根本的な治療が難しいとされています。

つまり定期的に医院に行き、診察を受け投薬や運動療法で血糖値や血圧をコントロールしていくわけですね。

決して根本的な解決には至らないものですね。

そうなると、定期的に医院に行き健診を受ける必要があります。

そう考えると、必ず受けなければならないものですね。

虫歯や歯周病も同じです。

歯科領域の疾患はこの慢性病変を取り扱うことがほとんどなので、どうしても治療が長くなるのですね。