医院ブログ

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌についた白い汚れ、頑張って取ろうとするのはやめましょう！

朝晩、舌をゴシゴシ磨いてるのに、舌についた汚れが取れないのでどうしたらいいかと言う方が何人かいらっしゃいました。

たしかに舌についた白い汚れ、気になりますよね！

その白い汚れは舌の細胞が角化したものと言われ、舌苔（ぜったい）と言われています。

お口が乾燥していたり、胃の不調、口腔内が不衛生の時など、より目立ち、また、細菌がたまりやすく、細菌が増えると口臭の原因にもなってしまいます。

ですが、頻繁に舌をゴシゴシと磨くのはオススメしません。

気になるからと磨き過ぎると舌を傷つけ、口臭の原因や、味を感じる味蕾を傷つけてしまうためです。

そのため、１日一回朝に優しく舌磨きをすることをオススメします。

その際にはしっかりと口腔内を潤わせ、汚れを浮かし上がらせてお掃除すると効果的です。

完璧に舌苔を取り除くことは難しいですが、毎日続けることで、少しだけ薄くすることは可能だと思いますよ！

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M)

 

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舌の正常な色というのはピンクの舌に薄い膜のような白いものが付着しているのが正常な状態です。

中には、この白く薄い膜を完全に取ろうとして、一生懸命に舌ブラシで取ろうとする人がいます。

それこそ、舌が真っ赤になって腫れあがってしまうぐらいに。。。

その方は、口臭が気になるようで、そのようにしているようですが、それでは逆に口腔内の炎症を作ってしまう事になり、それによりさらに臭いを発するようになってしまい本末転倒です。

もちろん、軽めに舌苔を取ることは口臭予防には良いことですが、やりすぎには本当に気を付けてくださいね。

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「歯を咬み合わせるとなんだか痛い」と言った場合、大きく分けて四つの原因が考えられます。

まずは、「咬合性外傷」というかみ合わせによる損傷です。はぎしりや食いしばりによって歯に無理な力がかかり虫歯ではないのにかみ合わせにると痛いという症状がでることがあります。

次に、「歯周病」です。歯周病とは歯を支えている歯茎や骨が破壊されてしまい、悪化すると歯が抜けてしまうような病気です。歯周病が進むと骨が歯を支えきれずぐらつき、ものを咬むのが大変になることも。

３つ目に「根尖性歯周炎」です。虫歯や打撲により神経が進んでしまった場合、根の治療を途中にしたままの場合などなんらかの原因で、根の先に膿をつくってしまうことも。

最後に「上顎洞炎」です。上顎の骨の中にある空洞(上顎洞)に何らかが原因で炎症を使ってしまうものです。上顎洞に関しては、歯が由来なのか鼻からなのかを見極めることも重要です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

 

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咬み合わせると痛いというものには、なかなか判別がつかないものもありますね。。。

特に被せ物が入っている歯は厄介です。

直視しても被せ物の下はなかなか、どうなっているかは解りにくいですね。

レントゲンを撮っても銀歯の場合は、マスキングされてしまいますから。

そのため、できるだけかかりつけの歯科医院を持ち、そこで時系列を追って診ていくのが本当の意味では良いのでしょうね。

どうぞ、皆さん、かかりつけの歯科医院を持って、定期健診にもかかるようにしてくださいね。

 

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歯を磨いてもなかなか一度、歯周病になると治らないのは確かですね。

歯周病は慢性疾患であるので、医科でいう糖尿病や高血圧、心疾患などと同じ分類になります。

この慢性疾患というのは、かなり厄介です。

その最たる理由は自覚症状に乏しいです。

それこそ痛みや、腫れ、発赤などが出るとそれは急性化したものと考えられます。

この慢性疾患の治療は、先ずは生活習慣の改善を必要とします。

それは、規則正しい生活と、食事、運動習慣、十分な睡眠などですね。

歯周病であれば、口腔衛生状態の管理ということになりますね。

口腔衛生はセルフで行うことは一番大切ではありますが、それだけでは、上手くいかないのが現状です。

特に歯周病をお持ちの方は、その程度にはよりますが、３ヶ月に１回は定期健診をして歯茎が安定しているかを確認させていただき、その際に、もし磨き残しがあるようならば指摘させていただきブラッシングの確認をいたします。

そして、歯茎のお掃除をさせていただき状態が良ければ、維持できるように指導させてください。

当院の院長は入れ歯診療を得意としてはおりますが、極力、入れ歯を長持ちさせるために一生懸命であります。

院長は「歯を抜かなければ、入れ歯を作り替える必要はないことが多い。」と常々、言っております。

実際に、入れ歯が入っていて残存歯が少なく、その歯が歯周病であったとしても、この定期健診にきちんと来ていただいている方は、歯を抜くようなことはほとんどなく、入れ歯も長持ちしております。

ですから、その旨を理解し、定期健診、クリーニングに来ていただけたらと思います。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　K.S）

 

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歯周病が歯を抜く原因の第一位に挙げられています。

特に日本人の成人は、８割ぐらいの人が程度の差こそあれ、歯周病になっていると言われています。

この歯周病はよく知られていたとしても、実際のケアはどうしたらいいのか解らないという話をよく聞きます。

これについては、実際に歯科医院に行っていただきよく話を聞いていただきたいと思います。

自分一人のケアで、治そうと頑張る人がいますが、その頑張り方が間違っていると良い方向には行きませんからね。

適切な努力をして、歯周病を克服しましょうね。

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痛みがあった時に初めて虫歯かも…と考えていませんか？

虫歯の初期は痛みやしみるなどの症状がありません。そのためなかなか自分では虫歯があることに気がつかないのです。

しかし定期検診でチェックし早期に初期虫歯を見つけることができれば、セルフセアの徹底で進行を防げたり、治療になっても削る量が少くできる他、痛みのない状態で望めます。

定期検診で虫歯チェックをしましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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虫歯がないと自分で思っていても、実は隠れたところに虫歯があることがあります。

虫歯は症状が出てから治療すると、大掛かりな処置が必要なことが多いです。

できるだけ、無症状のうちから診てもらうようにした方が良いかと思います。

そのために、かかりつけの歯科医院を持ち、定期健診に行かれることをお勧めいたします。

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皆さんは、少し前に歯石取りをしたのにまた歯石が付いていますと言われたことありませんか。
今回は歯石がつきやすい人、つきにくい人の違いについてお話ししたいと思います。
まず、歯石はどのように歯に沈着するのかご存知ですか？
歯石とは、プラーク（歯垢）が唾液の中のカルシウムやリンと結びついて、歯と歯の間や歯と歯ぐきの間で、石灰化した硬い塊のことをいいます。
歯垢が歯に付着する時間が長く続くと、個人差がありますが2～14日で歯石が形成されます。
一般的に歯石のつきやすい人の唾液の特徴は、
1.唾液が多い
2.唾液のPHが高い（すなわちアルカリ性である）
3.唾液がサラサラである
と言われています。
歯石がつきやすい人は再石灰化が高い方が多いので虫歯にはなりにくい傾向がありますが、歯石は歯周病の進行を進めてしまうのでこまめな歯石除去が必要です。
その反面、歯石がつきにくい人は唾液が酸性寄りになっていて、自浄作用と再石灰化の力が弱く、歯垢が作られやすく、虫歯になりやすい傾向があります。
自分が歯石がつきやすいのか、つきにくいのか気になった方は気軽にご質問ください。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
確かに、すぐに歯石を作ってくる人はいます。
それは上記の理由からなのですね。
歯石はあっていいことはありません。
新しい歯垢の足場になってしまいますからね。
気になる方は早めに歯科医院で除去しましょう。