歯医者 歯周病 定期健診

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんも「よく噛んで食べましょう」という言葉を聞いたことがあると思います。

食べ物を食べる時、たくさん噛むことでおいしく味わって食べることができます。

おいしい！と感じる心が食欲を生み、みなさんの体を作っています。

ご飯を噛まずに食べるとどんどん「噛む力」が弱くなってしまい、硬いものが噛み切れなくなったり、唾液の量が減ってしまいます。

唾液の量が減ってしまうと歯に着いた汚れを流すことが出来なくなってしまい虫歯や歯周病の原因になってしまいます。

噛む回数の目安としては「一口30回」噛むことが理想とされています。

今まであんまり噛まずにご飯を食べていたな…と思った方は普段の食事から今までよりも少しでも多く噛むことを意識してみましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

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よく噛んで食べることが健康にもいいとされています。

その数は一口３０回だそうです。

今日から実践してみましょうね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯磨きは虫歯を予防するための基本ですが、それだけでは虫歯を予防しきれないことがあります。

実際、しっかり歯磨きをしているのに何度も虫歯を繰り返してしまう方も多いのではないでしょうか。

その理由の１つとして、口腔内には歯磨きでは落としきれない歯石や着色、バイオフィルム（微生物が集合してできる膜のようなもの）といった〝汚れ〟の存在があげられます。

これらは、歯科医院での専門的なクリーニングにより除去することが可能です。

もちろん毎日、歯科医院に通えるわけではないのでご自身の歯磨きと定期的なクリーニングの２つを合わせることでより虫歯の予防効果を高めていけるのが理想ですね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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日々のブラッシングは非常に大切ですね。

でも、セルフでのクリーニングと歯科医院でのプロフェッショナルクリーニングの組み合わせでより、キレイになって予防に役立ちます。

そうやって、虫歯予防、歯周病予防に頑張りましょうね。

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当医院の初診は基本的に予約制となっております。

初診時はしっかりと患者様の症状をお伺いし、検査させて頂くため、１時間程お時間がかかります。

診断をして痛みがある場合は応急処置を行い、次回より治療が開始される流れになっております。

しっかりとご要望なども伺い、治療計画を立て治療を開始いたします。

よろしくお願いします。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

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当院は予約制です。

初診の際は、必ず予定の時間に来ていただきたく思います。

そして１時間ほどのお時間を取り、お口の中の検査はもちろんですが、患者さんの要望やこちらの治療方針などについてもご説明させていただきたく思います。

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POICウォーターのサマーキャンペーンは8月31日までです。

POICウォーターは、虫歯や歯周病の原因となる細菌を殺菌してくれます。

使用を続けていくことで、気になる口臭にも効果があると言われてます。

 

毎日の歯磨きの際に使用していただくことで、効果を実感できると思います。

残りわずかのキャンペーン期間です。この機会にぜひ使用してみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

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POICウオーターは日常の口腔ケアとしても使用してもらえたらと思います。

当院では、このPOICウオーターの使用法などをしっかり聞いていただいて、同意を得られた人にのみ販売することも可能です。

気になる方は、当院スタッフにお尋ねくださいね。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

エアコンをつけていると朝起きた時に喉が乾燥してたり、口呼吸をすることで風邪をひきやすくなったり、歯周病、虫歯、口臭が悪化したり、ドライマウスの原因になるなど、多くの問題に関係してきます。

そんな口呼吸を改善するために、あいうべ体操が効果的です。

 

あいうべ体操のやり方は

1.「あー」と口を大きく開く

2.「いー」と口を横に引く

3.「うー」と口を強く突き出す

4.「べー」と舌を前にしっかりと出す

 

この1〜4を1セットとして1日30セットを無理なく繰り返してみてください。

毎日続けることで自然とお口周りの筋肉がつき、鼻呼吸を無理なくできると思います。

ぜひ試してみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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口呼吸はが乾燥しやすく、歯肉や歯にも良くはありません。

また、風邪などの感染症にもなりやすいですね。

これを改善するためにも、上記のあいうべ体操をやってみましょう。

続けることで改善されます。