歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

デンタルフロスは歯歯歯の間のお掃除に有効です。

歯と歯の間、特に歯周ポケット部分に歯垢が溜まりやすい場所をお掃除することで、歯周病の予防や改善に繋がります。

正しい使い方としては、糸をピンと張って歯間部に優しくいれ、歯の表面を2～3回こすり、汚れを落とします。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

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歯間部のお掃除をするには、歯ブラシだけでは非常に困難です。

できれば、歯磨きをするたびにデンタルフロスを使用してもらえたら良いのでしょうが、なかなか時間がないときは難しいかもしれませんね。

でも、せめて一日一回はこの歯間ブラシを使って丁寧に磨いていただけたらと思います。

 

 

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歯と歯の間をお掃除する、歯間ブラシについてお話しいたします。歯間ブラシにはサイズがあるのはご存知でしょうか？

小さいものは４S〜大きいものはLLLまで。

大きいサイズを無理に入れてしまうと歯茎に傷をつけてしまったり、歯茎が腫れてしまうことや、サイズが合っていても、歯間ブラシは入れる方向によって全然入らなくなってしまうこともあります。

場所によって入るサイズ、入らないサイズがあると思います。

入らないから通さない！ではなく、適切なサイズを選んでいただき1日1回でも歯と歯の間のお掃除を習慣付けていただくことをオススメいたします。

歯間ブラシの習慣がない方は、まず慣れるまで、今日は右上だけをやってみよう！明日は下の歯を全部やってみよう！！と少しずつでもいいので歯間ブラシを手に取ってやっていただきたいものです。

サイズや、使用法など分からなければ、是非お手伝いさせてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

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歯と歯の間を磨くのに歯間ブラシは必須ですね。

毎日のブラッシングに是非、使用していただきたいアイテムです。

毎回使用するのは難しいかとは思いますが、一日一回でもやるように心がけてみましょうね。

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正しい歯ブラシの管理をしていなければ、雑菌が繁殖し不衛生になってしまいます。

まず歯ブラシを使用したら、流水下で洗い流しましょう。

歯を磨いたあと歯ブラシには、食べカスや歯磨き粉が毛の間に残るのでしっかりと洗いましょう。

その次に大事なのが乾燥させることです。風通しの良い場所で毛先を上にして乾燥させましょう。

注意する点として他の歯ブラシと毛先がくっつかないように気をつけてください。

歯ブラシは1ヶ月に一度交換するのが理想的です。

長期間使用し、毛先が広がったりしていれば洗浄効果も落ちるので、歯ブラシの定期的な交換をおすすめしています。

自分の口にどんな歯ブラシが合っているか分からなければぜひ歯科衛生士に聞いてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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歯ブラシは月に１回は交換することをお勧めしています。

歯ブラシがへたってしまったり、最近の温床にならないようにすることが大切ですからね。

 

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長い間使い続けた歯ブラシには 、見た目でわからなくても大量の細菌が潜んでいます。

3週間も使用すれば 細菌の数は100万個以上になるそうです。

最低でも3週間〜1か月に1回は、歯ブラシを交換するように心がけましょう。

歯ブラシを後ろから眺めたとき、毛先が広がってはみ出していたら、使用期間が短くても新しいものへ交換しましょう。

このような歯ブラシは 、毛先の弾力が失われているため汚れを落としづらくなっています。

さらに、広がった毛先で 歯ぐきを傷つけてしまう可能性もあるので注意が必要です。

長く衛生的な状態で歯ブラシを使用するには、使ったあとの管理が大切です。

使い終わったら流水で洗い、よく乾燥させましょう。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

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歯ブラシの管理も大切ですね。

放っておくと、歯ブラシそのものが細菌の温床になってしまいますからね。

一月に一回は歯ブラシを交換するようにしましょうね。

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皆さんはお口の中でも虫歯になりやすい場所をご存知ですか？

一般的には、①歯と歯の間②奥歯の溝、噛み合わせ③歯と歯茎の境目と言われています。

汚れが溜まりやすいだけでなく、部位によっては歯ブラシの死角になってしまう為、磨くのが難しい所です。

虫歯になりやすい場所を知っておくことで普段何気なく行っている歯磨きでもそこを意識して磨くことができ、効率よくブラッシングを行うことができます。

ぜひ歯磨きをする時の参考にしてみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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上記の虫歯になりやすいところは、汚れが残りやすい所とも言えます。

この部位を気をつけて、しっかり歯磨きを頑張りましょうね。

その際には歯間ブラシやデンタルフロスも歯ブラシと併用して磨くようにしましょうね。