歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯間ブラシは歯ぐきが後退気味の方やブリッジが入っている方に向いています。

使い方は、歯間部やブリッジのダミーの歯の下にゆっくり歯間ブラシを挿入して、前後に数回動かします。

奥歯に入れる時は、あまり口を大きくあけず、歯間ブラシで頬の内側を押し出すようにすると挿入しやすいです。

歯間ブラシは使い捨てではないので使い終わったら流水でブラシ部分をよく洗って、乾燥させてください。

また、歯間ブラシにも種類やサイズがあるので自分に合ったものが分からない方はスタッフにご相談ください！

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 

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歯間ブラシにはサイズがありますね。

細かく言うと、歯と歯の間のサイズは同じ人でも歯それぞれに違いがありますね。

できれば歯科医院で歯科衛生士さんに見てもらって教えていただいた方がいいと思います。

気になる方はご相談くださいね。

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当院では『スーパーフロス』というフロスがあたらしく販売されました。

特徴としては、通常のフロスより太くできていてふわふわのスポンジのような素材でできています。

先端は、硬く細い形状です。

通常のフロスよりブリッジやインプラント、矯正器具の清掃に適しています。

気になる方はスタッフにお気軽に聞いてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

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スパーフロスは上記の特性がありますね。

特にブリッジの下を磨くのには適したものです。

気になる方は言ってくださいね。

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舌磨き、本当にできていますか？ 口臭が気になるという方が最近多いです。

その方達に、「舌は磨いてますか？」と尋ねると、6割程「はい、しっかり磨いてます。」と答えてくださいます。

ですが、実際、口腔内を見てみると舌の上には白いモヤモヤとしたもの（舌苔）がついている事が多いです。

口臭の原因が舌苔だけではありませんが、口臭の一つの原因なので、力を入れずに優しく、しっかりと取ることが大切です！

まずは、口腔内を濡らし、汚れを浮き上がらせてから優しく舌ブラシでお掃除してみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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舌を磨くのは口臭予防の観点からもお願いしたいですね。

舌用ブラシを使うと効果的ですね。

でも、やりすぎは返って良くないので注意が必要です。

 

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歯磨きは朝ごはんの前に行うのが理想です。

朝起きてそのまま食事をすると、口の中で増えた細菌も一緒に飲み込んでしまいます。

そのため、朝の歯磨きは朝食前に、なるべく起床してすぐに行うのがおすすめです。

歯磨きが難しければ、うがいだけでも行うようにしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y）

 

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毎食後には歯を磨くのが基本ではあります。

でも、考え方としては朝起床したら歯をさっと磨いて、食後にまたしっかりと磨くのが一番いいですね。

なかなか難しいかもしれませんが、予防効果を高めるためにも考えていただけたらと思います。

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歯と歯の間に汚れが残っている患者さん

お話しを伺うとしっかり歯間ブラシやフロスを使って清掃しているんだけど、という方がたまにいらっしゃいます。

それらの補助的清掃用具を使ってケアを行っている習慣は素晴らしいですが、歯と歯の間にただ通すだけになってはいないでしょうか？

歯間ブラシ、フロスどちらにも共通していることは一箇所に入れた際、右と左両方の歯の側面にしっかりと沿わせながら何度も動かすということです。

角度を変えながら歯面に密着させるイメージで使用してみてください。

しっかりと動かせているのか分からない、詳しくやり方を知りたいという方はお尋ねくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M ）

 

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歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯磨きをしている方も多くなりましたね。

非常にいいことですが、サイズややり方を間違えていると良いことがないですね。

返って歯茎を傷つけたりしますからね。

注意しましょうね。