ナイトガード　歯ぎしり　喰いしばり

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
気がついたら“食いしばり”をしてしまっている方は多いのではないでしょうか。
“食いしばり”は、無意識にしてしまう事が多い癖です。自分自身が思っているよりも相当強い力でしている事が多く、知らず知らずのうちに、口腔内だけでなく全身に悪影響を与えてしまっています。
食いしばりの原因は、ストレスなどの精神的要因や噛み合わせが合っていない等の物理的要因があります。
食いしばりが原因で起こる症状としては、
・歯がすり減る、割れる、欠ける
・歯がグラグラ揺れてくるようになる
・顎関節になる
また、口腔内以外の症状だと頭痛、肩こり等の症状が出てくることがあります。
食いしばりを根本的に治すことは難しいですが、まずはストレスを溜めず規則正しい生活をすること。
また、歯を守るためにマウスピース（ナイトガード）を着用することが望ましいです。
お悩みの方はご相談ください。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯ぎしりや食いしばりについてお悩みの方は少なくないですね。
日中は自分で気をつけようと思えば気をつけられますね。
しかしながら、夜間、寝ているときに関しては完全に無意識になってしまうのでなかなか困難です。
その場合、できればナイトガードを使用して寝てもらうことをお勧めしていますよ。
これは保険診療内でできますし、薄いプレートなので違和感も少ないです。
気になる方は、ご相談ください。
 
※8月11日（木）～15日（火）まではお盆休みのため休診となります。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
夜寝ている時の食いしばりにお悩みではありませんか？
夜寝ている間の食いしばりは無意識のうちに行われているため、止める事が難しいです。
当院での歯ぎしり治療は、ナイトガードをお勧めしております。
ちなみに少し余談ですが、私もかなり食いしばりをしてしまうため、長年悩んでいました。
そこで、夜の食いしばりの原因の一つに枕の高さが合っていないことが挙げられることを知り、枕をオーダーメイドのものに変えてみました。
自分に合った枕を使ってみたところ、いつもあった翌朝の顎の疲れがだいぶ改善しました。
食いしばりにお悩みの方は、枕を変えてみてはいかがでしょうか？
ナイトガードは、型取りをさせていただくだけで簡単に作れるのでお気軽にお尋ねくださいね。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 
上記ブログについての院長の追加
夜間の歯ぎしりにお困りならご相談ください。
歯ぎしりそのものを止めるのは、現在の歯科医療では難しい問題です。
しかしながら、そのまま放置すると詰め物や被せ物の脱離、歯の破折、咬耗などいろいろ問題が生じやすいです。
対症療法になりますが、ナイトガードをして歯の保護を図ることが必要だと思います。
このナイトガードは歯科医院で保険診療内で製作が可能です。
気になる方は、ご相談くださいね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
マウスピースは、使用しているうちにすり減ってしまいます。
そのため、定期的にマウスピースの噛み合わせの調整等が必要です。
お手入れ方法は、マウスピースを流水下でブラシで磨き、その後洗浄剤を使いましょう。
お手入れを怠ると菌が繁殖しやすく、虫歯や口臭の原因になるので気をつけましょう。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
マウスピースは主に、顎関節症や歯ぎしり予防、スポーツ用、ホワイトニングや歯列矯正用がありますね。
それぞれ用途は違いますが、お手入れの仕方はほぼ同じですね。
使用しないときは清潔を心掛け、洗浄剤を使用して洗ってくださいね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
最近コロナ禍のストレスで歯ぎしり、食いしばりをされる方が増えています。
当院では、歯ぎしり、食いしばりの治療としてマウスピースを勧めさせていただいております。
就寝時の歯ぎしり、食いしばりは無意識のうちにしているため止めることが難しいです。
なので、寝る前にマウスピースを付けて就寝していただいています。
これで歯を守ることができるのですね。
また、就寝時に起きる歯ぎしり、食いしばりの原因の一つとして枕の高さが合っていないことがあります。
枕が高いと睡眠中に歯が噛み合って顎に圧力がかかる為、噛みしめる癖ができてしまいます。
朝起きて、顎がだるかったり、疲れている感じがしたらぜひ歯科医院にご相談くださいね。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
最近、歯ぎしりで悩んでいるというお話をよく患者さんから聞きます。
今は本当にストレス社会ですよね。
コロナ禍も長引いていますからね。
就寝時の歯ぎしりはなかなか止めることが難しいです。
苦肉の策ですが、歯ぎしりを止めることは困難だとしても、それに付随して起きる歯のすり減りや被せ物や詰め物の脱落、そして歯周病の悪化防止のために現在考えられるのはナイトガードというマウスピースですかね。。。
気になる方はご相談くださいね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
当院はビジネス街のためか、歯ぎしり食いしばり用のマウスピース（ナイトガード）を作る機会が多いです。
そのなかでも、結構な割合で寝ているときうるさいと注意されて来た方が多く、自分では歯ぎしり、食いしばりを自覚している方結構少ない印象です。
そのため、口腔内をみて患者さんに歯ぎしりしていますねというと、驚かれることがあります。
セルフチェックとして
1.口腔内の頬に噛み跡など線状の跡がある
2.犬歯など歯がすり減っている
3.朝起きると顎が疲れていたり痛む
4.被せ物が外れやすい
などが挙げられます。これらの症状がある方は、是非一度歯科医院で診てもらってくださいね。
症状をそのままにしておくと、歯がしみるだけでなく、歯が揺さぶられることで歯周病が悪化し、将来歯を失ったり、歯が割れることで歯を抜かなければいけない原因になります。歯ぎしり食いしばりを止めることはできませんが、ナイトガードを使用することで歯や歯茎を守れるので、歯科医院で作ってもらうことをお勧めします。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯ぎしりでお悩みの方は多いですね。
今はまさにストレス社会ですからね。
でも歯ぎしりの根本的な解決は非常に難しいです。
対症療法になりますが、ナイトガードが一番いいと思います。
気になる方はご相談くださいね。