ナイトガード　歯ぎしり　喰いしばり

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ぎしりは、寝ている間にギリギリと歯をすり合わせて音が鳴ることです。

その時に、約300kgくらいの力がかかってきているそうです。

通常時が約70kgといわれているので、顎や歯にすごい負担がかかっています。

朝起きた際、顎にだるさを感じたり、こめかみのあたりに痛みを感じたら、歯ぎしりをしていることが疑われます。

歯ぎしりはストレスなどでおこり、根本的に治すことはできませんが、ナイトガードというマウスピースで歯を保護することはできます。

歯を守るためにも、歯ぎしりの可能性があるなら、マウスピースの使用をおすすめします。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間の歯ぎしりの根本的な解決はなかなか難しいです。

どうしても寝ているときに起きるものですからね。。。意識がないですから止めようがないです。

よく日中のストレスが原因と言われていますが、解明はされていないようですね。

放っておくと、歯や歯周組織に過剰な咬合圧が加わり、被せ物が取れる、歯がすり減る、歯を割るどの影響があります。

これらのことを考えると、防御策としてナイトガード（マウスピース）が有効ですね。

 

☆当院では一緒に働いてくれる歯科医師（正社員・パート）を募集しています。

　ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。

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ナイトガードは、睡眠時に使用するマウスピースのことです。

睡眠中の食いしばりや歯ぎしりには、起きている時の6倍もの力が歯にかかっていると言われています。

それだけ強い力で歯を擦り合わせているので、歯や歯を支える骨や顎への負担は大きいです。

ナイトガードで、食いしばりや歯ぎしりが無くなる訳ではありませんが、無理な力で歯や顎がダメージを受けるのを緩和してくれます。　　

歯のすり減りや歯の揺れを予防したり、

詰め物・被せ物が取れやすい。

朝起きた時に顎が疲れている。

肩こりや頭痛が起きやすい。

と、いうような症状も軽減することができます。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間、就寝時の歯ぎしりは止めることが難しいとされています。

その様な時にはナイトガードという夜間のみ装着するマウスピースがお勧めです。

気になる方は、ご相談ください。

このナイトガードは保険適応で作れますよ。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

ナイトガードは夜に歯軋り食い縛りをしている方に効果的です。

歯のすり減り、被せ物の破損、脱離を防ぎます。

また朝起きると顎が痛い方は歯軋り食い縛りをしている可能性があるのでナイトガードで顎への負担を軽減することができます。

症状がある方はご相談ください。

 

（りんご歯科医院 　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

ナイトガードは夜間、就寝時の歯ぎしりや喰いしばりに対して非常に有効です。

この歯ぎしりや喰いしばりは、ストレスが原因とよく言われますが実際の所はまだよくわかっていません。

でも、これを止めることはほぼ不可能と言われています。

しかしながら放っておいても直るわけでもなく、それこそ歯にかかる圧力は甚大ですね。

そのために歯にひびが入ってしまったり、歯の頭がこすれてしまったり、被せ物がしょっちゅう脱離してしまったりと様々な不調和が出ます。

それを防止するためにも、このナイトガードを使用していただき負担を和らげることが必要です。

気になる方はご相談くださいね。

このナイトガードは保険診療で製作可能です。

 

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ナイトガードとは夜間寝る時に装着するマウスピースで、歯ぎしりや噛みしめがある方に使います。

夜間、就寝時の噛みしめや歯ぎしりは無意識になるので止められないと言われています。

歯ぎしりや噛みしめを止めることはできませんが、歯への負担を極力、抑えることができます。

気になる方は、歯科医院で相談してみましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間の歯ぎしりが気になって、当院に相談に来られる人も少なくないです。

この歯ぎしりはなかなか厄介で、止めることは難しいとされています。

寝ている時では無意識下なので、気にしようがありませんものね。。。

そこで、歯ぎしりをしても歯にダメージを極力与えないためにお勧めしたいのがナイトガードというものです。

これをつけることによって、歯に係る圧力が分散されます。

そのため、歯の咬耗や被せ物、詰め物の脱離を予防できますね。

気になる方は、ご相談くださいね。

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毎日暑い日が続きますね、夜も暑くて寝苦しい日々です。

歯ぎしりは、睡眠時に起こります。

睡眠時の歯ぎしりや、くいしばりの原因に睡眠の質の低下があります。睡眠の質を上げるには次のような事を気を付けて下さい。

１.睡眠環境、、、部屋温度、湿度、音、寝具、寝巻きを整える、就寝前のカフェイン、アルコール、喫煙などの時間帯を気をつける、就寝前に光をあびない、就寝前の運動は避ける

２.就寝の時間、、、眠たくない時間帯の早寝、長すぎる昼寝、適切な睡眠時間、

３.ストレスのコントロール。

 

寝苦しい日がつづきますが、睡眠の浅い時に、くいしばり、歯ぎしりが出やすいので、深い眠りの時間が長くなるように、睡眠の質を上げましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間の歯ぎしりや喰いしばりは日中のストレスが影響しているとよく言われます。

しかしながら、本当の原因はまだよくわかってはおりません。

でも、放っておいていいのかというとそういうわけでもないです。

歯ぎしりにおけるその咬合力は日中のものよりもかなり高く、無意識であるためコントロールができませんね。

そのため、歯に相当なダメージが加わります。

場合によってはを割ってしまうこともあります。

そのため、その防止のためにナイトガードというマウスピースを装着して寝てもらうように指示することも多いです。

気になる方は、ご相談くださいね。