歯医者 歯周病 定期健診

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯の健康を保つ食べ物を紹介します。

まず皆さんも1番に思い浮かべるのはカルシウムだと思います。

カルシウムは歯の表面を強化してくれます。

ビタミンAも同じ効果があり、かぼちゃやにんじんなどに含まれます。

ビタミンCは歯の象牙質を作るのに必要です。

ピーマン、ブロッコリーなどに含まれます。

ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。

椎茸しめじなどに含まれます。さらに食事をするときはよく噛んで唾液の分泌を促すとより良いです！

ぜひ参考にしてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯の健康を保つための栄養素は上記に示すとおりですね。

参考にしてもらえたらと思います。

先ずは、偏食のないようにバランスのよい食事を心がけましょうね。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

加齢によって、お口の中は以下のような変化が起こりやすくなります。

・唾液の分泌量が減り、口が乾きやすくなる（ドライマウス）

・歯ぐきが下がって歯の根が見え、むし歯になりやすい

・自浄作用が低下し、プラークが溜まりやすい

・入れ歯の管理が不十分になりやすい

・嚥下機能（飲み込む力）が弱くなる

こうした変化により、むし歯や歯周病、誤嚥性肺炎、口臭、義歯性口内炎などのリスクが高くなります。

高齢者の口腔ケアで気をつけたいこととして、

・プラーク（歯垢）をしっかり落とす

高齢者の虫歯や歯周病の大きな原因は、歯垢（プラーク）の残ることです。

特に、歯茎との境目や奥歯の内側、入れ歯の金具の周りなどは磨き残しが起きやすいため、丁寧な歯磨きが大切です。

ポイントは、

・やわらかめの歯ブラシで、優しく丁寧に磨く

・磨く順番を決めて、磨き残しを防ぐ

・歯間ブラシやフロスも可能なら使用

また、舌や頬の内側、粘膜の清掃も忘れずにしましょう。

高齢者は唾液の量が減り、口腔内が乾燥しやすくなります。

すると、舌苔や粘膜への細菌の付着が増え、誤嚥性肺炎のリスクも高まります。

磨くポイントは、

・舌ブラシで優しく舌を清掃する

・頬の内側や上あごもガーゼで拭く

高齢者の口腔ケアは、単にお口を清潔に保つだけでなく、全身の健康を守る重要なケアでもあります。大切にしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

高齢者の口腔内ケアのポイントは上記のことを参考にしてほしいですね。

基本はプラークの除去ですが、丁寧にやることを大切にしてほしいです。

一緒に頑張りましょう。

 

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唾液の性質は人それぞれ違います。

例えば虫歯になりやすい人、歯周病になりやすい人というのが唾液でわかります。

その他にも口臭のレベルが数値でわかります。

子供の頃から虫歯になりやすい方、歯ブラシや歯磨き粉で迷っている方は是非唾液検査をしてみてほしいです。

唾液検査は予約制になっており、正確に検査するために２時間前の飲食は控えてもらっています。

ご希望の方はスタッフまでお声掛けください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯リスク、歯周病リスク、口臭リスクの判定には、唾液検査SMTが有効です。

これを知ることにより、お勧めできる歯ブラシや歯磨き粉も変わっていきます。

これを知って、本当の意味での予防歯科を始めましょう。

 

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りんご歯科医院の技工士です。

今回は、イラクの保険歯科治療について調べてみました。

イラクでは、政府による公的医療サービスで、予防、修復、補綴、矯正、外科的治療広範囲治療が提供されています。

また、治療費も安いのが特徴で、1コース$0.5(50セント)でとされています。

初診料75円なんですかね❓次回は治療費について調べてみますね。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

イラクの歯科治療費は結構安いですね。

ビックリします。

日本より安い国というのがあるのは知らなかったです。

 

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乾燥しやすい今の時期、のど飴を高頻度で舐めている方も少なくないように思います。

また、飴は手軽に甘い物を摂取できることから口が寂しい時についつい食べてしまうものの代表です。

そんな飴ですが、口の中に長時間滞留することから、発生した酸が歯の表面を溶かしてしまい虫歯へのリスクが非常に高い食べ物といえます。

チョコレートやキャラメルなどの歯にくっついて残るようなものでなくても虫歯を誘発してしまうのです。

飴を食べる際にはシュガーフリー、キシリトール含有のものを選んだり時間を決めて食べ過ぎを予防したりといった工夫をしてみると良いかもしれませんね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

のど飴も糖分を多く含むものも多いので、虫歯になりやすいものですね。

できるだけ、キシリトール配合のものなどで配慮してもらえるといいと思います。

そして、歯磨きはしっかり行うようにしましょうね。

 

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