歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯と歯の間をお掃除する、歯間ブラシについてお話しいたします。歯間ブラシにはサイズがあるのはご存知でしょうか？

小さいものは４S〜大きいものはLLLまで。

大きいサイズを無理に入れてしまうと歯茎に傷をつけてしまったり、歯茎が腫れてしまうことや、サイズが合っていても、歯間ブラシは入れる方向によって全然入らなくなってしまうこともあります。

場所によって入るサイズ、入らないサイズがあると思います。

入らないから通さない！ではなく、適切なサイズを選んでいただき1日1回でも歯と歯の間のお掃除を習慣付けていただくことをオススメいたします。

歯間ブラシの習慣がない方は、まず慣れるまで、今日は右上だけをやってみよう！明日は下の歯を全部やってみよう！！と少しずつでもいいので歯間ブラシを手に取ってやっていただきたいものです。

サイズや、使用法など分からなければ、是非お手伝いさせてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯と歯の間を磨くのに歯間ブラシは必須ですね。

毎日のブラッシングに是非、使用していただきたいアイテムです。

毎回使用するのは難しいかとは思いますが、一日一回でもやるように心がけてみましょうね。

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正しい歯ブラシの管理をしていなければ、雑菌が繁殖し不衛生になってしまいます。

まず歯ブラシを使用したら、流水下で洗い流しましょう。

歯を磨いたあと歯ブラシには、食べカスや歯磨き粉が毛の間に残るのでしっかりと洗いましょう。

その次に大事なのが乾燥させることです。風通しの良い場所で毛先を上にして乾燥させましょう。

注意する点として他の歯ブラシと毛先がくっつかないように気をつけてください。

歯ブラシは1ヶ月に一度交換するのが理想的です。

長期間使用し、毛先が広がったりしていれば洗浄効果も落ちるので、歯ブラシの定期的な交換をおすすめしています。

自分の口にどんな歯ブラシが合っているか分からなければぜひ歯科衛生士に聞いてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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歯ブラシは月に１回は交換することをお勧めしています。

歯ブラシがへたってしまったり、最近の温床にならないようにすることが大切ですからね。

 

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長い間使い続けた歯ブラシには 、見た目でわからなくても大量の細菌が潜んでいます。

3週間も使用すれば 細菌の数は100万個以上になるそうです。

最低でも3週間〜1か月に1回は、歯ブラシを交換するように心がけましょう。

歯ブラシを後ろから眺めたとき、毛先が広がってはみ出していたら、使用期間が短くても新しいものへ交換しましょう。

このような歯ブラシは 、毛先の弾力が失われているため汚れを落としづらくなっています。

さらに、広がった毛先で 歯ぐきを傷つけてしまう可能性もあるので注意が必要です。

長く衛生的な状態で歯ブラシを使用するには、使ったあとの管理が大切です。

使い終わったら流水で洗い、よく乾燥させましょう。

気になることがあればお気軽にお声掛けください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

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歯ブラシの管理も大切ですね。

放っておくと、歯ブラシそのものが細菌の温床になってしまいますからね。

一月に一回は歯ブラシを交換するようにしましょうね。

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皆さんはお口の中でも虫歯になりやすい場所をご存知ですか？

一般的には、①歯と歯の間②奥歯の溝、噛み合わせ③歯と歯茎の境目と言われています。

汚れが溜まりやすいだけでなく、部位によっては歯ブラシの死角になってしまう為、磨くのが難しい所です。

虫歯になりやすい場所を知っておくことで普段何気なく行っている歯磨きでもそこを意識して磨くことができ、効率よくブラッシングを行うことができます。

ぜひ歯磨きをする時の参考にしてみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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上記の虫歯になりやすいところは、汚れが残りやすい所とも言えます。

この部位を気をつけて、しっかり歯磨きを頑張りましょうね。

その際には歯間ブラシやデンタルフロスも歯ブラシと併用して磨くようにしましょうね。

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歯磨きの後のうがいについてお話しいたします。

先日、患者様から「テレビで歯磨き後のうがいは少ない水で1、2回って言ってましたが、実際どうなんですか？？」と質問がありました。

わたしは、泡立ちやすく辛い歯磨き粉では、よくうがいをした方がいいと思いますが、フッ素入りのジェル状の歯磨き粉や、フッ素入りで低発泡と記載されている歯磨き粉は、少ない水での1、2回のうがいがオススメですとお伝えしました。

そうすることで、虫歯予防ができるフッ素を沢山流すことなく、お口に留めることができることになります。

そういった歯磨き粉をお探しの際は、子供用の歯磨き粉だと低発泡や、ジェルタイプの歯磨き粉の種類が豊富ですので見つけやすいかと思います。

患者様にご自身のお口の中に興味を持っていただけるけとは嬉しいことです。些細なことでもご相談くださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

フッ素の入った歯磨き粉を使用している方は、あまりうがいをしない方が良いようですね。

大切なフッ素成分が、流れてしまうとせっかく薬効がなくなってしまいます。

今使っている歯磨き粉が気になる方は、かかりつけの歯科医院で聞いてみることをお勧めします。