医院ブログ

　夜間、自分が歯ぎしりや喰いしばりをしていると気づいていない人は多いです。

夜間の歯ぎしりが続いてしまうと歯が揺さぶられ続けられるため、将来、早い段階で歯が抜けてしまったり、歯が削れて飲食をするたびに、シミが出てしまったりと日常生活に支障が出てきます。

就寝時の歯ぎしりや喰いしばりは歯や顎に強い力がかかり、体にも悪影響を与える場合があります。

歯がすり減って虫歯のような痛みが生じたり、歯を支える骨が痩せて歯周病が悪化したり、歯そのものを割ってしまい、治療が必要なケースも多いです。

どのような場合に治療が必要なのかと言うと、舌で触れると歯がすり減っていると感じられる方や頬の筋肉がだるいと自覚する方、しょっちゅう詰め物や被せ物が外れる方、知覚過敏症で歯がしみるという方は必要と思われます。

また、歯ぎしりが肩こりや頭痛の原因になることがあり、こうした症状がある人も受診を考えた方がいいと言えます。

睡眠の質が悪いと、歯ぎしりが多いと言われ、日中に眠くなるのならば、睡眠障害を合併している可能性もあります。

歯ぎしりは、本当に全身に悪い影響を及ぼします。。。

治療法としては、マウスピース（ナイトガード）といわれる医療器具を使います。

患者の歯並びに合わせて作り、寝る時に着けると、プラスチック製の器具が歯のすり減りを防いでくれます。

器具には、上下の歯がバランスよく接するように矯正する機能もあるため、一定の期間が経つと器具を着けなくても歯ぎしりをしなくなる効果が見込めるかもしれません。

歯ぎしりと言うと、ギリギリと音が出ることを想像してしまいますが、音がしないタイプの「喰いしばり」もあります。

歯ぎしりは、単に周りの人がうるさいというだけでなく、本人の体にも大きな負担が掛かっています。

　歯磨き剤は含まれる成分によってその効果は変わってきます。

自分のお口の状態をきちんと把握し、目的に合ったものを選ぶようにしましょう。

１．虫歯予防
２．歯周病予防
３．ホワイトニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　などが挙げられると思います。

どれを使うと自分にとって一番効果的か解らない場合は、是非、ご相談くださいね。

当院では受付にモニターを設置し、歯磨き剤の成分や効果をお待ちの間見ていただいてます。

来院された際は、是非、チェックされてくださいね。

　フッ素の虫歯予防における効果は一般的によく知られていますね。

歯は、口腔内の細菌などにさらされたりすることで、カルシウムやリンなどが溶け出してしまいます。

放っておけば虫歯菌に侵されて虫歯になったりしてしまうわけですね。

歯からカルシウムやリンが溶け出す機序は、口の中に残った食物残渣を虫歯菌が食べて代謝する事で老廃物として酸を出します。

それが歯に付着することでCaやリンが溶け出し、「脱灰」する事になります。

フッ素は、その溶け出したカルシウムやリンを歯に再び吸収する作用「再石灰化」を促進して、健康な歯へと導いてくれる役割を果たすものです。

つまり、再石灰化とは歯を守るための非常に大切なメカニズムで、この「脱灰」と「再石灰化」の均衡が壊れると、虫歯になりやすくなってしまいます。

｢脱灰｣の作用が強くなれば歯は溶けてしまうわけですね。。。

そこで、積極的にフッ素を用いて再石灰化を促進する事によって歯の表面が強化され、脱灰しにくくなることがわかっています。

それだけフッ素が促進する再石灰化のパワーは絶大なのですね。

またフッ素は、表面を酸に溶けにくい状態に修復してくれ、虫歯菌から歯を守ってくれます。
歯の表面が酸などで溶けてしまうと、虫歯菌などの細菌が侵食しやすくなります。

しかし、フッ素でガードして強い歯を作ることで、細菌に負けないように守ってくれるのです。

そのため、虫歯予防にはフッ素含有の歯磨剤を使用することをお薦めいたします。

その他に、歯周病に良いと思われる歯磨剤や、知覚過敏に良い歯磨剤は薬効成分が微妙に違います。

　ゴールデンウイークが始まる前にホワイトニングをして口元をキレイにしませんか？

ホワイトニングは、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと家で行うホームホワイトニングがあります。

当院ではホームホワイトニングを行っています。

ホームホワイトニングは後戻りが少なく自然な歯の色を保つことが可能です。

是非、イベント前にやってみませんか？

ホームホワイトニングは一番安心感のあるホワイトニング方法だと、僕は思います。

歯科医院内で行うオフィスホワイトニングに比べて効果は遅いですが、後戻りは少ないですし、歯は痛みにくいです（全く知覚過敏にならないというわけではありませんが。。。）。

もちろん、歯が自然な白さになるまでには最低２～３週間はかかるため、時間は必要ですが。。。

また、マウスピースは大きく歯の治療をしなければある程度長く使えますので、再度、ホームホワイトニングしたいと思われた際には、薬剤の購入だけで済みますね（歯垢、歯石は歯科医院で取ってもらった方が良いですが。）

　当院では、最近、パウダークリーニングが大人気です。

パウダークリーニングとは、グリシンというアミノ酸を使ったクリーニングで歯の表面はもちろんのこと、歯茎の中までパウダーが入り込んでくれるため、クリーニング後はとてもさっぱりして気持ちが良いです。

歯と歯の間の着色は、通常の歯磨きでは落としにくいですよね。

当院で超音波スケーラーなどを使用しても、簡単ではありません。

もし、よければ有料となりますが、ハンディジェットという機械を使ってパウダークリーニングをさせて頂くと、歯間部のステインは除去できます。

当院では毎年、外部講師に子のパウダークリーニングのパイオニアである沢口由美子先生を招いて、このパウダークリーニングの研修を行っています。

このパウダークリーニングは、僕も毎月、受けていますが歯の表面がツルツルして舌触りが良く、本当に気持ちが良いですよ。

歯と歯の間の着色汚れもキレイに取り除くことが可能です。

もし、このパウダークリーニングにご興味がありましたら、ご相談ください。

　新年度が始まり、初対面の人に会う機会も増えているかと思います。

緊張から口の中が渇くということはありませんか？

口が渇くことで、口臭の原因になることがあります。

外国人が日本人の口臭が気になるというデータもあります。

本人が思っている以上に口臭はあるのかもしれませんね。。。

その対策のためには、毎日のホームケアにプラスして、歯科医院でのプロのケアをすることで原因となるプラークを除去することが出来ます。

定期的にプロのケアを受けて、口臭を減らすようにしましょう。

口臭の原因は、口腔内の細菌の排泄物やガスが原因と言われております。

その細菌は、歯周病や虫歯を作るもの以外にも、いわゆる口腔内常在菌も生物である以上、排泄物を出します。

この細菌をゼロにすることは、できませんが、少なくすることは日常のホームケアや定期的な歯科医院でのクリーニングで減少させることは可能です。