医院ブログ

　先日来られた患者さん、ご家族の方が歯磨きに時間をかけて頑張っているようなのですが、音がよく聞こえるくらい、ガシガシ磨いているとのことでした。

毎食後、歯磨きをされることは良いことだとは思いますが、あまり力強く磨いてしまうと歯を削ってしまう恐れがあるため、注意して下さいね。

歯を磨く際は、歯と歯茎の境目に歯ブラシを当て毛先が広がらない程度の圧力で、小刻みに動かして下さい。

　子供の頃から、歯医者に行ったことがないという方、痛いところがないから歯医者に行かないという方。

是非一度、今のお口の状況を知る意味でも健診を受けてみて下さい。

歯ブラシの持ち方や、歯を磨くやり方、もっといいやり方があるかもしれません。

　歯周病により歯を支えている骨が溶けていき、グラついているような方が夜間、就寝時に無意識の中で歯ぎしりをしていると、何十キロという力で歯が揺さぶられるので、歯周病の進行を進めてしまいます。

「甘いものを食べると虫歯になる」とよく言われますよね。

確かに虫歯の菌は糖分を栄養にして活発になるのでその通りです。

ですが、食べた後のケアをしっかりすれば、すぐに虫歯にはなりません。

いつでも、どこでも食べ物や飲み物が手に入る今だからこそ、「だらだら食べ」には気をつけましょう。

糖分が入った飲み物、食べ物を時間を決めずにだらだら食べると虫歯になりやすく、口の中も酸性のままになるのでダブルで歯にダメージを与えてしまいます。