医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

まずは何よりも、日頃のバランスの取れたお食事と適度な運動は、体の衰えを予防するには最も重要です。

口の衰えは、体の衰えに繋がります。

予防には、定期的な歯科受診をして歯周病や虫歯の治療、入れ歯などのメンテナンスが大切です。

それから、口のトレーニングも有効です。　

日常よく行っているうがいは、喉元のゴロゴロうがい、口の中でのグチュグチュうがい、どちらも口の様々筋肉を絶妙にバランスよく使うので、トレーニングの効果があります。

うがいをされる時、意識してみて下さい。

いつまでも元気に過ごす、つまり健康寿命を伸ばすには、口腔機能の衰えを予防することが重要視されています。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

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口腔機能の衰えを感じたならば、上記のことを参考にトレーニングしていただけたらと思います。

オーラルフレイルという言葉もあり、人は口の中から弱るという考えもあります。

このオーラルフレイルをしっかり予防していきましょう。

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笑気麻酔とは、鎮静、睡眠、鎮痛作用を持つ笑気を吸入することでリラックス状態になり、痛みや不安を感じにくくするものです。

歯科医院で、恐怖心や不安感がある方には有効なものになっております。

治療が怖い、不安感がある方は試してみてはいかがですか。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

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歯科治療に対して不安がある人は少なくはないですね。

その様なことがあれば笑気鎮静法で虫歯などの歯科治療を受けることをお勧めしますよ。

これはお鼻に装置をつけて、低濃度笑気ガスにより気分をリラックスさせながら行う方法です。

副作用もほぼほぼないため、心配は少ないと思います。

気になる方はご相談ください。

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口臭は多くの人にとって気になる問題だと思います。

口臭の原因の1つに女性ホルモンの変化があります。

女性ホルモンは月経周期や、妊娠中、更年期など様々なライフステージで変化していきます。

ホルモンの変化で唾液の分泌量が減少し、口腔内が乾燥すると細菌が繁殖して口臭の原因になります。

また、歯茎が炎症しやすくなるため歯肉炎や歯周病のリスクが高まります。歯周病も口臭の原因です。

口腔乾燥にはこまめな水分補給をするなど、原因を理解して適切な口腔ケアを行うことが大切です。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M)

 

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口臭の原因はいろいろ言われておりますね。

そのほとんどは口腔内に原因があると言われています。

でも中には、気にし過ぎと思われるものも少なくないような気がします。

いずれにしても、そのような方は唾液検査などを受けて、数値的に口臭があるかどうか測定してもらった方が良いかもしれませんね。

 

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歯の根元が欠けていませんか？

歯がしみる原因のひとつに楔状欠損があります。

虫歯ではないのに歯の根元が大きく欠けてしまってる状態のことを指します。

原因は①歯ぎしり、食いしばり②噛み合わせの悪さ、があります。

楔状欠損が進行すると歯がしみたり、何もしなくても痛い歯髄炎の原因ともなりえます。

治療•予防は可能なので気になる方は気軽にご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　T.S）

 

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歯の根元がえぐれてくるもので、虫歯とは違うものがあります。

進行すると、結構、痛みやしみるという知覚過敏症状が出てきます。

気になる方は歯科医院で診てもらいましょうね。

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お口の中がパサつくなと思ったら、しっかり水分を取って熱中症を予防しましょう。

また、唾液はお口の中を潤すだけではなく、細菌や歯周病菌の増殖を抑えたり、口臭や虫歯などのトラブルから守ってくれています。

唾液には自浄、抗菌、粘膜保護の働きがあるからです。

なので、唾液が不足すると風邪やコロナなどにかかりやすくなったり、口臭の原因、虫歯や歯周病になりやすくなる、潤いがなく擦れてしまうので舌痛、口内痛の原因ともなります。

唾液の分泌を増やすには、水分補給する、しっかり噛んだり舌を動かすことで唾液腺を刺激する、鼻で呼吸して唾液の蒸発を防ぐなどがあります。

１日に何回か意識して確認してみましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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唾液は上記に示すように、様々な役割がありますね。

口腔内の健康を維持するためにも非常に重要です。

もし、唾液量が少ない、口腔内がいつも乾燥しているようなことがあれば歯科医院で相談してみましょうね。