歯医者 歯周病 定期健診

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんが普段、毎日使っている歯ブラシの適正な交換時期はご存知ですか？

歯ブラシは使っているうちに徐々に毛の弾力やコシが無くなり、汚れの除去率も下がってくるため、歯ブラシの背中側から見て、毛がはみでているようであれば交換、毛先が広がっていなくても１カ月に１回のペースで交換するようにしましょう。

特に毎日使う歯ブラシは細菌の繁殖なども怖いですから、衛生面でも１カ月が目安といえます。

月初めや具体的な日にちを決めて交換するようにすると忘れずに済みますよ。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M)

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ブラシの交換時期を特に気にせずに、使っている人が多いかもしれませんね。。。

中には半年も同じ歯ブラシという人もいるかもしれません。

でも、それだとプラークの除去率は本当に良くなく、効率が悪いだけでなく、歯茎を傷つける一因になるかもしれませんよ。

上記のように、気にしていただくと良いかと思います。

 

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歯科医院で歯のクリーニングをすることで、歯垢や汚れ、毎日の歯磨きでは落としきれない歯石が落とせます。

歯周病、虫歯、口臭などを引き起こす厄介な歯垢や歯石を除去することでお口の健康を保ちやすくなることも大きなメリットになると言えるでしょう。

毎日の歯磨きは、もちろん大切ですが定期的なクリーニングをプラスしてキレイなお口の中を保つことを心掛けましょうね。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.I）

上記ブログについての院長の追加コメント

当院では、３ヶ月に１回の定期健診をお勧めしております。

その際に、必ずお口の中の歯石取りとクリーニングそしてブラッシング指導をさせていただいています。

極力、お口の中を健康な状態に保つためには、これは必須と思います。

是非、リコールには来られてくださいね。

 

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毎回、同じ歯ブラシ、歯磨き粉を選んでいませんか？

お口の状態は常に変わっていきます。

それに応じて使うものも毛のやわらかいブラシや、歯周病に効く歯磨き剤などに変えていかなくてはいけません。

今の自分の口腔内の状態やライフスタイルには何が一番合っているのかを是非、担当の衛生士に相談していただけたらと思います。

一緒に見つけていきましょう。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き剤も歯ブラシも患者さんが問題としているものについて考えると、それぞれ変えたほうが良いとは思います。

歯周病が気になる人もいれば、虫歯が気になる人、口臭が気になる人、それぞれですからね。。。

何を選んでいいのか悩まれているのならば、歯科衛生士に相談していただけたらと思います。

 

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１日に何回、歯を磨きますか？

１日に２回か３回という方が多いでしょうか。。。

時折、１日に４回も５回も・・・という方もいらっしゃいますが。。。

回数が多いからといって安心してしまってはいけません。

歯磨きは単に回数を多くやっても意味がなく、その際には「きちんと汚れを落としきること！」が一番重要になります。

そしてもう一つ、重要になるのが磨くタイミングで、「夜、寝る前」がとても大事です。

これは虫歯や歯周病が就寝中の唾液の分泌が落ちている時に一番発症しやすく、進行しやすいからです。

皆さんもちょっと意識してみませんか？

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯を磨く回数は、人それぞれですかね。。。

多くの人は食後磨くということから、一日３回ですかね。。。

その方が良いのは言うまでもありません。

磨く方法やどのような歯ブラシが良いとかの質問は、是非、今のお使いの歯ブラシを見させていただいて、磨き方と一緒にチェックさせていただけたら一番いいかと思いますよ。

 

 

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お口の機能は衰えていませんか？

最近むせたり、食べこぼすことはないですか？

食欲がなかったり、少ししか食べれない、柔らかいものばかり食べていることはないでしょうか？

もし、心当たりがあるのならば、お口の機能が低下しているかもしれませんね。

ほんの少しのお口の衰えが、積み重なると体の不調に繋がることもあります。

全身の健康を維持するためにも、お口の健康を気にしてみましょうね。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M)

上記ブログについての院長の追加コメント

オーラルフレイルという言葉を、ご存知でしょうか？

これは口腔の健康が損なわれることから、思うように食べれなくなり、全身の健康にも害を及ぼし虚弱になっていくということです。

そうならないためには、予防が重要でありますが、歯の欠損や重度虫歯や重度歯周病で悩まれているようであれば、早めに歯科医院で処置をしていただくことをお勧めいたします。

全身の健康はお口の健康と密接に関係していますからね。