歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

患者様のお口の中を見させていただくと歯と歯茎の境目、歯と歯の間に磨き残しが見られる方が非常に多いです。

歯と歯茎の境目は歯ブラシの毛先を少し歯茎の方に向けて磨くと綺麗に磨くことができます。

歯と歯の間は歯ブラシでは難しいのでフロスを通しましょう。

お口の中にブリッジが入っている方はダミーの歯の下に汚れがつきやすいので歯間ブラシを通すようにしましょう。

また、入れ歯をご使用の方は入れ歯のバネがかかる歯は汚れがつきやすいです。歯ブラシでしっかり磨きましょう。

もちろん、一人一人磨き癖があるので汚れが残りやすい部位は異なります。

歯科医院でご自身の磨き残しが多い部分を教えてもらい、歯磨き上手になりましょう！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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歯磨き上手になるには、磨き残しがないように磨くということが大切です。

そのためには自分の努力だけでは正直、難しいかもしれませんね。

やり方も大切ですし、自身に合った歯ブラシや歯間ブラシの選定も大切ですからね。

先ずは歯科医院で歯科衛生士に相談するのが良いと思いますよ。

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歯をよく磨いているのになんだか、口の中がネバつく。スッキリしない。口臭がするような気がする。

そんな時は、鏡を見てベーーー！と舌を出してみてください。

かなり白くなっていませんか？？

舌に付いている白い汚れ（舌苔）は、うがいだけでは落とせないため、舌磨きをする必要があります。

舌を磨くことにより、口臭予防、風邪予防、味覚を正常に保つとゆうメリットがあります。

舌みがき専用のブラシなどもありますので1日1回程度でいいので優しく丁寧に磨いてみましょう。

ただし、磨きすぎには注意しましょうね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

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舌の汚れも、舌用ブラシを使って磨くことをお勧めします。

ただやり過ぎては意味があまりないですから、その辺りは注意してくださいね。

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今回ご紹介するのは、バトラー歯ブラシのネオです！

この歯ブラシは歯科衛生士の意見を元に開発されました！

最薄のヘッド、スリムロングネックなので顎関節症など、口が開きずらい人にでも奥までブラシが届き、頬の圧が強い人でもブラシが入りやすい設計になっているので、奥が磨きづらくて虫歯になりやすい方、顎関節症でお口が開きづらい方はぜひ一度試してみて下さいね！

きっと普段使っている物と違うはずですよ！

またヘッドの毛は抗菌コート毛を使用しているため衛生的です。

嘔吐反射のある方にもオススメなのでぜひ使用してみて下さい

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

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当院で取り扱っている歯ブラシは何種類かあります。

虫歯予防、歯周病予防などによって、どういう歯ブラシが良いのかも聞いていただけたらと思います。

気になる方は、当院しか衛生士にご相談ください。

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歯磨きをした後のうがいは何回行なっていますか？歯磨き粉の味がなくなるまでうがいをしている方はいませんか？

なぜかというと歯磨き粉には虫歯を予防するフッ素という成分が含まれています。

歯磨きのあとに何回もうがいをしてしまうとせっかくのフッ素が流れて効果が薄まってしまいます。せっかくならお口の中に長くフッ素を残しておきたいと思いませんか。

どのくらいの量でうがいをするのかというと汚れを吐き出しペットボトルキャップ1杯程度が理想です。

そのあとはしばらく飲食せずフッ素をとどめることで効果が高まります。

お口の中に歯磨き粉の味が残っていると嫌だなと感じる方も多いかと思いますが虫歯を作らないためにも必要なことです。

最初は違和感があるかとは思いますが次期、慣れると思いますよ。。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

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歯磨き粉の薬効を期待するのであれば、歯磨き後にはあまりすすがないことですね。

うがいをすることによって、薬効が薄れてしまいますからね。

うがいは、ちょっとだけにしてみるのがいいですよ。

 

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フロスについて。。。

・フロスを歯と歯の間に入れる時は、ゆっくりと差し込むことを意識してください。勢いをつけてしまうと、歯肉を傷つけることがあるからです。
・歯に沿わせてスライドさせると、プラークをより除去できます。
・歯肉にやさしく少し入れ込むことで、歯肉の炎症や出血を改善することができます。
・歯と歯が密着していたり、歯並びがでこぼこしていて、フロスが入りにくいような所は、鏡を見ながら、フロスを入れる角度を変えると、通しやすくなります。
・いつも同じところで引っかかる、フロスが切れるようになってきた、というような時は、もしかすると虫歯ができていたり、冠や詰め物に隙間ができているのかもしれません。

フロスを使ってみたいけど、種類が多くて選べない。使ってみたけど上手く通せない。

など、お困りのことがあれば、ご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

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デンタルフロスは、補助材ではありますが歯間部の清掃を行う上では、是非、使用してほしいアイテムです。

毎回、使用するのが難しいようならば、寝る前だけでもやっていただけたらと思います。

虫歯予防に頑張りましょう。