口臭　予防

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

普段何もしていないときのお口はどうなっていますか？

気付いたら口が開いていた事はないですか？

お口が開いている事で、自然と口呼吸になって乾燥したり、口臭の原因になったりとすることがあります。

乾燥をすることで、虫歯のリスクもあります。

今は、マスクをしていることで呼吸が苦しくて口で呼吸してしまうかもしれませんが、鼻で呼吸をすることでお口の乾燥を防ぐ事が出来ます。

意識して鼻で呼吸をゆっくりしてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口呼吸のために、口の中が乾燥し、細菌が繁殖しやすくなるために口臭や虫歯の原因になることがあります。

できれば、鼻呼吸を意識しお口の乾燥を防ぐようにした方が良いと思います。

気になる方はご相談ください。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

鏡で舌を見てみると、白く汚れてる時はありませんか。

歯を磨くのと同じで、舌も清潔にしておくことが大切です。

舌が汚れていると、口臭の原因だったり口腔内の健康にも繋がります。

舌クリーナーとゆう舌専用のブラシがあります。

舌をゴシゴシ磨いてしまうと傷つく場合もあるので１日1回優しく汚れを取りましょう。

当院でも販売しております。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　Ｒ.Ｉ）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌も口腔内の細菌が多く見られる場所です。

舌の汚れを放置していると、口臭の原因になる恐れがあります。

一日、一回は舌用ブラシを用いて、優しくお掃除しましょうね。