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新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

みなさん、今日の歯みがきの後は何回うがいをしましたか？「3回くらいかな？」「泡がなくなるまで何回も！」という方も多いのではないでしょうか。

実は、フッ素入りの歯みがき粉を使っている場合、うがいのしすぎはもったいないんです！

今回は、フッ素の効果をしっかり活かすための「理想的なうがいの方法」をご紹介します。

 

フッ素を活かす！理想のうがい方法はこちらです。

① 歯みがきが終わったら、まずは口の中の泡や唾液を軽く吐き出します。

② 次に、10〜15ml（大さじ1くらい）の水を口に含みます。

③ 5秒ほどブクブクうがいをします。

④ そのまま吐き出して…これで終了です！

「きれいに流したいから」と、3回、4回と何度もうがいをしてしまう方もいらっしゃいます。

ですが、水の量や回数が多いと、せっかくのフッ素が流れてしまうんですフッ素は歯の表面にとどまることで、むし歯を防ぐ力を発揮してくれます。

うがいの回数を減らすと、「歯みがき粉が少し口の中に残る感じ」がして最初は気になるかもしれません。

でも、慣れてしまえばほとんど気にならなくなります！

ぜひ今日から試してみてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

フッ素が虫歯予防に非常に有効なのは言うまでもありませんね。

そのフッ素が配合されている歯磨き粉や洗口液を使用していると思います。

それを有効活用するには上記の使い方を参考にしてくださいね。

残存する味が少し気になるかも知れませんが、慣れればそんなに問題ないものと思いますよ。

もしももっとフッ素の話を聞きたいのならば、かかりつけの歯科医院で相談されると良いと思います。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

 

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お薬手帳はお持ちですか？

どうして歯科でお薬手帳を確認する必要があるか、理由があります。
抜歯などの外科処置をした時に関わってくるものは「高血圧の薬」「血液サラサラの薬」です。

これらの薬を服用していると抜歯後、血が止まらなくなるリスクが高くなります。

高血圧の方は、麻酔の種類も変える場合もございます。

「骨粗鬆の薬」は抜歯後に顎骨壊死を引き起こすものもあります。

患者さまに安心、安全な治療を提供するために必要なことですので、歯科医院でも受診する際は必ずお薬手帳を持っていきましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

お医者さんから貰っているお薬に関しては、歯科でも必ず伝えるようにしましょうね。

その理由は上記に示すとおりです。

お薬手帳は必ず持ってきていただき、見せてくださいね。

 

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花粉症の季節に入りました。

医院にいらっしゃる患者様にお会いすると、鼻が詰まり口呼吸になっている方が増えてきています。

口呼吸になる事でお口の中の唾液が減り、歯周病が悪化しやすくなったり、歯が着色しやすくなることがあります。

ご自身の大事な歯を守っていくために、花粉症の時期は、こまめな水分補給と合わせて医院でのクリーニングもご活用ください。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　N.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

花粉症のために口呼吸になって、口の中が乾燥するために歯周病が進行する方がいますね。

こまめな水分補給と、耳鼻科の受診をお勧めしますよ。

そして歯科健診を受けて、お口の健康に注意していきましょう。

 

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歯の根にヒビが入ったり、割れてしまったりする事を、歯根破折といいます。

原因の多くは、噛む力が強い、歯ぎしり食いしばり、歯の神経を抜いて根の治療後で何年も経っていて、材料の劣化などです。

近年では、金属の土台が入っている歯に破折が多いと言われています。

 

破折を防ぐ事は、中々難しい事ですが、

食いしばりの際に噛み合わせのバランス良く当たるようにナイトガードを入れたりし、噛み合わせのバランスを定期的に診察すると良いと思います。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ぎしりや喰いしばりなどで過剰な力が加わることで、歯を割ってしまうことがあります。

特に歯の神経の治療をされたものに多いような気がします。

そのくらい脆くなるのでしょうね。。。

この歯根破折を防ぐことは、正直大変です。

致し方ないことも多いですからね。

 

でも、夜間の歯ぎしりや喰いしばりにおいては、ナイトガードを使用していただき、予防することをお勧めします。

気になる方はご相談くださいね。

 

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舌にも正しい位置があることをご存知ですか。

上顎全体に舌が当たっていることが正しい舌の位置になります。

舌が正しい位置にないと、歯並びに影響したり顔のたるみの原因にもなります。

ほかにも影響はありますので普段から舌の位置を心がけてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌の位置が正常な位置にないと歯並びや呼吸にも悪影響を与えることがあります。

そのために歯列不正や、口呼吸を起こしてしまうことを何度も見てますね。

もしも、お子様がそのようなことで気がかりでしたら、早めにかかりつけの歯科医院でご相談した方が良いかと思います。

 

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