歯ぎしりの対処は。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

ご家族から歯ぎしりしていると指摘された事がありますか？眠っている間に、喰いしばり歯ぎしりをされている方が最近多い様な気がします。

歯ぎしりや喰いしばりは、歯槽骨の吸収、歯の磨耗などお口の中においても、害があります。

歯ぎしり、喰いしばりの原因は、はっきりしていませんが、睡眠の浅い時に、出やすいという事がわかっています。

深い睡眠を長く取れる様、睡眠の環境を良くしましょう。

それでも、歯ぎしりによって、お口の中の不調がある場合は、ナイトガードを入れる事をお勧めします。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ぎしりや喰いしばりの本当の意味での原因は、解っておりません。

そのため、解決策はほぼないのですが、ストレスなどで睡眠が浅くなると起こしやすくなるそうです。

私たちの立場で一番問題なのは、それにより歯や歯周組織、顎関節に問題が生じやすいですね。

対症療法となりますが、ナイトガードで歯を保護することをお勧めします。