歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
普段の歯磨きで、歯磨き粉の量を意識している方は少ないでしょう。
実は年齢によって適切な量は変わってきます。
0～2歳は1～3mm、3～5歳は5mm、6～14歳は1cm、15歳以上1～2cmが適切な量と言われています。
研磨剤や着色汚れを落とす薬剤の成分は、多すぎると必要以上に歯を削ってしまったり、また泡が多くなることで磨きにくくなってしまうことがあります。
反対に、少なすぎると有効成分がお口の中に行き渡らず、効果を十分発揮することはできません。
今度から歯磨き粉の量にも少し意識して歯磨きをしてみましょう。
 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
意外と多い質問が、歯磨き粉の量はどのくらいでいいのか？という内容ですね。
歯磨き粉の量は上記を参考にしていただけたらと思います。
また、歯磨き粉の効能を期待するならば、すすぎは少なめにしましょうね。
 
☆当院では一緒に働いてくれる歯科衛生士（正社員）を募集しています。
　ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。

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皆さん、それぞれ歯磨きで磨き残してしまうところがあります。
患者様に磨き残していた部位をお伝えすると「そこは意識して磨いていなかった」とおっしゃることがあります。
歯磨きは毎日するので適当にやってしまいがちですが、毎日やることだからこそ丁寧に行っていただきたいです。
お口の隅々まで丁寧に磨くことが大切ですが、なかなか難しいことです。
そこで、私たち歯科医院のスタッフを頼っていただきたいです。
お口の中を見させていただき、歯磨きの苦手な部分を患者様にお伝えいたします。
そして毎日の歯磨きに活かしていただきたいと思います。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯磨きは皆さんやっていると思います。
でも、磨き残しはやっぱりあるのが普通です。
なかなか完璧にブラッシングできる人はいないですね。
それは僕ら歯科教育を受けてきた者でも、やはり完璧にできないものですね。
であるならば、歯科医院に来てブラッシング指導をやってもらうのがいいと思います。
今までと違う観点から、できるようになると思いますよ。
 
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よく歯磨きの指導を行っている最中に「歯磨きは何分すれば良いのですか？」とご質問を受けることがあります。
答えを言うと、一人一人顔や身長、体重が違うように口の中の状態も違うので正解はありません。
例えば、歯並びの良い人、悪い人。口の中が広い人、狭い人。歯と歯の間に隙間がある人、ない人。嘔吐反射が強い人、弱い人。
状態の違いだけでなく、磨く人の性格や癖でも大きく左右されます。
歯の表側ばかり磨いてしまう人。同じところ（磨きやすいところ）ばかり磨いてしまう人。
ながら磨きばかりして、歯磨きに集中できない人。強く磨く人等、これだけ違いがあるわけですから、磨き方もそれぞれに合った磨き方があるのです。
健康で美しい歯を維持していくために重要なのは、自分に合った正しい磨き方を身に付けることです。
ブラッシング指導を受けることで、自分の磨き残しがある部位や癖などがわかります。
磨き方がわからない方、ぜひスタッフに聞いてみてください。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯磨きに要する時間は具体的には言えないのが本当の所です。
中には、2分ぐらいでキレイに磨けてしまう人もいますし、5分かけても合格点を与えることはできない人もいます。
でも、少なくとも3分以上は通常は必要なのではないでしょうかね。。。
また磨き方も、その人に合ったものがあると思うので、ブラッシング方法に困る方は聞いていただけたらと思います。

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当院ではPOICウオーター（ポイック）ウォーターと言って、朝晩の通常の歯磨き粉の代わりにPOICウォーターでうがい磨きをしてもらうだけで、虫歯、歯周病、口臭予防ができるとて殺菌効果のあるものを取り扱っています！
POICウォーターは簡単に言うと綺麗なお塩とお水を電気分解して出来たものなので、薬品ではないので安心安全に使って頂けます。
一番最初に実感できるものは口臭で、POICウォーターを使用して頂いている患者さんからも「最近口臭が気にならなくなってきた！」など、お声を頂いております。
当院の院長もその効果に魅せられ愛用中です！治療前にうがいして頂いているものもPOICウォーターです。
口腔内の菌の数に応じて味が変わるのでぜひ試してみてくださいね！
また、持ち運びに便利な携帯用口臭防止剤スプレー（ハイザックRスプレー）も残り僅かではありますが取り扱っております。
お出かけ先での口臭にはこちらもお勧めですよ！
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
僕はあらゆる歯科補助剤の中で、一つしか使ってはいけないというのならばこのPOICウオーターを選びます。
これは次亜塩素酸水の一つで薬品ではなく超純粋塩と精製水を用いて電気分解をかけ、弱アルカリ性で生成され口腔内に含んだ時に有機イオンと反応し酸性に傾き、口腔内で次亜塩素酸水になるという非常に理にかなったものです。
この消毒効果は強く、細菌が作るバイオフィルムを壊すことも可能とされています。
そのため、あらゆる細菌やウイルスに効果を発揮します。
気になる方は、スタッフにお尋ねください。
有料となりますが、説明をしっかり聞いて同意をいただければ、ホームケア用品として使用することも可能です。
 
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歯磨きの際に、歯間ブラシやフロスを一緒に使用していただきたいと思います。
歯ブラシだけだと、汚れを6割程度しか落とせないのですが、このような補助的清掃用具を一緒に使うことで8割から9割ほどの汚れを落とすことができるといわれています。
毎回使うのは難しいと思いますので、夜寝る前の歯磨きの際に使用してみてください。
普段の歯ブラシから虫歯予防や歯周病予防をしていきましょう。
 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯磨きの際に歯ブラシを使用するかと思いますが、歯ブラシだけでは満足に磨くことは不可能とされていますね。
なかなか補助器具を用いて毎回磨くのは、難しいことかと思います。
でも、せめて寝る前だけは歯間ブラシやフロスを用いてみませんか？
そうすることによって、かなり歯周病や虫歯から予防できるかと思います。
 
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