寝る前の歯磨きは大切ですね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

普段のブラッシング、ついつい雑になってしまうという方や忙しくてなかなか歯磨きに時間をかけることができない、といったことを耳にすることがあります。

そのような方は特に寝る前のブラッシングだけは意識して長めに時間をとり行うようにしましょう。

寝ている間は唾液の分泌量が低下し細菌が繁殖しやすい時間です。

最も丁寧に磨いて頂きたいタイミングになります。

また、ヘッドの大きな歯ブラシや電動歯ブラシの使用も時間短縮の為には有効ですよ！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）+

 

上記ブログについての院長の追加コメント

寝ている間に虫歯菌や歯周病菌は繁殖しやすいと言われていますね。

なぜなら、唾液の分泌は睡眠時は低下しますから。

であるならば、就寝前に虫歯菌や歯周病菌を減らしておく必要がありますね。

寝る前の歯磨きは、それこそしっかりやるように心がけましょう。

 

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