フッ素含有の歯磨き粉で磨いた後は。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

多くの方が歯磨きの際に歯磨き粉を使ってのブラッシングをされていると思います。

虫歯予防には歯磨き粉に含まれるフッ素という成分がとても効果的で、市販の歯磨き粉の9割以上にはフッ素が入っています。

フッ素を最も効果的に活用する為にはブラッシング後のうがいの仕方が重要です。

せっかくのフッ素が流れ出してしまわないように10～15mlの少ない水でできるだけ少ない回数のうがいをするようにしましょう。

長時間フッ素を歯に留めておくことで虫歯リスクの軽減に繋がります。

ぜひ実践してみて下さい！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

フッ素は虫歯予防に非常に効果的です。

フッ素を応用した歯磨き粉や洗口液なども多く市販化されています。

でも、このフッ素含有の歯磨き粉で磨いた後は、あまり頻回にうがいをするのは良くないですね。

折角のフッ素が流れてしまいますからね。

できれば長くフッ素を口腔内に停留させておくのが良いですから。

うがいの際は気を付けましょうね。

 

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