間食には気を付けましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

みなさんは間食をしていますか？

特におやつに含まれる糖分は、虫歯の主な原因の一つです。

甘いものを食べると、口の中の細菌が糖分を分解し酸を作ります。

この酸が歯のエナメル質を徐々に溶かし、虫歯を引き起こすのです。

特に、飴やガムなど長時間口の中に留まる食べ物は、虫歯のリスクを高めます。

砂糖の少ないスナックや、フルーツなど自然な甘さを持つ食べ物を選ぶことで虫歯のリスクを減らすことができます。

まずはおやつの種類を見直してみてはいかがでしょうか。

そして食べた後は、しっかり歯磨きを行い、お口の中を清潔に保ち続けることで虫歯リスクを防せぐことができます。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

糖分を多く含むものを食べると、どうしても虫歯になりやすくなりますね。

できるだけ、おやつには気を付けていただけたらと思います。

もし食べられたなら、しっかり歯磨きすることを忘れずに。

そして３か月に１回は、歯科医院へ定期健診に行きましょうね。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

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