口内炎について。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

口内炎のおはなしです。

口内炎は様々な原因がありますが、その一つに『夜ふかし』があります。

ある論文結果だと、就寝時間が23時以降に就寝する人はそれより早く寝る人と比べて、口内炎ができやすい傾向があるようです。

口内炎ができやすい方は生活習慣の見直しが大切です。

規則正しい生活や十分な睡眠、バランスの良い食事、そしてストレスをためないことを意識して、少しずつ改善していきましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口内炎は生活習慣にも多大な影響を受けますね。

できるだけ規則正しい生活がなにより大切なようですね。

気になる人は、普段の生活習慣を見直すようにしてみましょう。