歯の磨き残しを無くしましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯の磨き残しをなくすには、どの順番で磨くかを事前に決めて習慣化すると効果的です。

「歯と歯の間」、「歯と歯肉の境目」、「かみ合せの面」はプラークがつきやすいところなので、そこに歯ブラシの毛先が届くように意識してみましょう。

スタートは右でも左でも、やりやすいほうで大丈夫です。

歯の裏側、表側、かみ合せの面と分けてみがくようにすると、より効果的です。

順番を決めて磨けば、みがき忘れを防いですべて均等にみがけるので安心です。

同じ手順を繰り返すことで、無意識に効果的な磨き方ができるようになって、結果として歯磨きそのものが上手になります。

磨き残しのリスクが減って、口腔の健康を長く維持できて、虫歯や歯周病の予防にも繋がります。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　 S.N）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きの際に、磨き残しがないように磨くには上記のことを意識しましょう。

鏡もよく見て、磨き残しがないかどうか確認することをお勧めします。