歯磨き粉の適正量を意識しましょうね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

多くの人は、歯磨きをする時に「歯磨き粉」をつけると思います。

歯磨き粉は、適切な量で磨いてほしいです。

6歳〜成人では、だいたい1cm〜2cm。歯ブラシの毛を覆うくらいの量が適量です。

少なすぎると、含有成分（フッ素など）による効果が得られなくなります。

反対に多すぎると、泡立ちやスッキリ感が増して「磨けた気分」になってしまい、汚れがきちんと取れていないことが多いです。

そして、磨き終わった後のうがいは、少量の水で1回行うのがポイントです！

 

（りんご歯科医院　歯科助手　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き粉の量は上記に示すようにそんなに多くは必要ないですね。

でも、少なすぎるのも薬効が十分に効かないので問題です。

適正量を意識しましょうね。