片側ばかりで噛む癖ありませんか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

食事の際、しっかり両側で噛んでいますか？

 

ずっと片側だけで噛んでしまっている方は注意が必要です。

まず顔が歪んできたり、使っていない側のお顔が弛んだりします。

体の歪みにまで繋がることもあります。

また、いつも使う歯に過剰な負担がかかりそのダメージによって歯を早く失う可能性もあります。

顎を大きく動かして噛むと、舌の働きで、自然に食物が口の中左右に行き渡るので両側で噛みやすくなります。

食事をする時は両側で噛めているか意識してみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

偏った嚙み方で癖になっている人もいるようですね。

偏咀嚼の癖は良いことがありません。

極力意識して、左右側の歯を使用して噛むように心がけしましょう。