両方の奥歯でしっかり噛みましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは食事の時、どちら側でよく噛みますか？

両方バランスよく噛んでいますか？

どちらで噛むかというのは普段あまり意識していないかもしれません。

でももし片方でばかり噛んでいるならちょっと注意が必要です。

片方でばかり噛んでいると、顔がゆがんでしまうことがあります。

特に子供など、成長期の時期に片方で噛んでしまうと、歯並びがずれてしまったり、骨格自体も変形してしまったりする恐れがあります。

また、使っていない側の筋肉が使われないために弛緩して顔のたるみやほうれい線となって現れてきます。

いつも使う側の歯に過剰な負担がかかり、ダメージによって歯を早く失う可能性があります。

また、噛まない側の歯には歯垢や歯石が溜まりやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

両方で奥歯でしっかり噛むことを意識してお食事をしてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

偏咀嚼は体の姿勢にもバランスを崩すことがあるようです。

確かに、そのような疑いをもたれるような人もいますね。

できるだけ気をつけて、両方の歯を使うように意識してみましょう。