お口乾燥しませんか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
最近肌寒くなってきて、特に朝、目が覚めると口の中が乾燥している事が多くなってきましたね。
寝ている間は特に唾液の分泌が少なく、唾液による口の中の汚れを流す作用が少なくなります。
そのため、虫歯菌や歯周病菌が活発に活動して病状を悪化させてしまいます。
寝る前の歯磨きはとっても重要です。
歯ブラシとフロスなどの補助用具でしっかり汚れ（細菌）を落とし、歯磨き粉を使用して歯磨きした後は歯磨き粉の中の薬用成分をできるだけ口の中に残すために、うがいは1度だけ少量の水でして寝てみてくださいね。
虫歯、歯周病予防に繋がるので頑張って口腔ケアを行っていきましょう！
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
口の中の乾燥は虫歯や歯周病菌が繁殖しやすいため、あまりいいことはありません。
唾液が少ないと、乾燥に悩まされることが多いですよね。
できるだけ、口腔内の潤いに気をつけて生活していきましょうね。
 
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