「だらだら食べ」はやめましょう。

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「だらだら食べ」はやめましょう。

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新潟駅から徒歩5分 「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

「甘いものを食べると虫歯になる」とよく言われますよね。

確かに虫歯の菌は糖分を栄養にして活発になるのでその通りです。

ですが、食べた後のケアをしっかりすれば、すぐに虫歯にはなりません。

いつでも、どこでも食べ物や飲み物が手に入る今だからこそ、「だらだら食べ」には気をつけましょう。

糖分が入った飲み物、食べ物を時間を決めずにだらだら食べると虫歯になりやすく、口の中も酸性のままになるのでダブルで歯にダメージを与えてしまいます。

間食は時間を決めて摂ることが歯にも体にも良いですよ。

              (りんご歯科医院 歯科衛生士 C.K)