歯ブラシの毛の硬さにも気を配りましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

みなさんは普段どのような歯ブラシを使っていますか？

毛の長さ、硬さ、ヘッドの大きさ、持ち手の形など様々ありますが自分のお口の中にあったものを使えていますか。

歯ブラシの硬さだいたい3パターンあり硬め、普通、やわらかめがありますが、1番汚れを落とすものは硬めですがどうしても歯茎を傷つけてしやすいです。

歯茎が腫れている方、歯茎からの出血がある方は、歯茎への刺激が少ないやわらかめがおすすめです。

ですが毛がやわらかく、しなりやすいので歯垢を落とす力は弱めです。

そのため、歯垢が落ちるよう時間をかけて丁寧に磨きましょう。

そして1ヶ月使用した歯ブラシは毛の弾力がなくなり、少し開き気味になります。

歯垢を除去するのに必要な毛の弾力がなくなると、いつも通り磨いているつもりでも歯垢の除去率は60%まで低下しまいますので1ヶ月で変えるようにしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ブラシの硬さについても気にされた方が良いですね。

上記に示すように、毛が硬いものもあれば柔らかめのものもありますね、

どうしても力が入ってしまうのであれば、柔らかめが良いでしょうね。

でも、そのプラーク除去率の関係から、時間を要しますかね。

自分はどちらが良いのか気になる方は、かかりつけの歯科医院で相談されるのが良いかと思いますよ。

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