全身的な健康と歯ぎしりの関係。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

　歯ぎしりは無意識のうちにほとんどの方がしていると言われています。通常、食事の時の嚙む力は１０ｋｇ程度。しかし、歯ぎしりで喰いしばる力は６０～７０ｋｇとも言われ、クルミを割ることもできる力だそうです。
　歯ぎしりは眠りの浅い時に起こるので、睡眠時無呼吸症候群や逆流性食道炎に罹っている人は深く眠ることができず、歯ぎしりをする傾向にあるそうです。ということは、全身的な健康管理にも歯ぎしり予防は必要そうですね。。。
　でも、その歯ぎしり予防って何ができるのかを考えるとナイトガードと呼ばれるマウスピースが第一選択なのではないでしょうか。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）