歯磨き後のうがいは、軽めにしましょう。

院長ブログ

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歯磨き後のうがいは、軽めにしましょう。

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 歯磨きをした後の「うがい」、皆さんは何回くらいしますか?最近はテレビなどでもたまに聞きますが、実はうがいってそんなにしなくても良いのです。歯磨き粉を使って、歯を磨いた後、うがいをしすぎてしまうと、歯磨き粉の中に入っているフッ素などの薬効成分を全部流してしまうことになり、少しもったいないのです。なので、ブラッシング後のうがいは軽めに1~2回程度が良いとされています。知らなかったという方は是非、実践してみてくださいね。
                      (りんご歯科医院 歯科衛生士 M.T)