歯磨きは何分したらよいですか？

　
　「歯磨きは何分したらよいですか？」とよく質問されるのですが、なかなか「○分です。」とは言えないものです。１時間磨いたとしてもトンチンカンな場所を磨いていたら全く無意味です。
極端な話、１分でも的確な場所を磨けていたら良いのかもしれません。まずは、どこを磨いたら良いのか指導をうけていただき、あとは「ながら磨き」をお勧めします。
お風呂に入りながら
テレビを見ながら　等で有効に時間を使いましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

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