歯磨きの際の力加減

院長ブログ

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歯磨きの際の力加減

 

皆さんは歯を磨くときにどのくらいの力で磨きますか?一般的な力の目安として、歯ブラシの毛先が潰れない程度が良いとされています。力いっぱいゴシゴシと磨いてしまうと歯質が削れてしまい、歯の根元がえぐれたりします。そうすると歯がしみる原因になり、ブラシがすぐ開いてしまうので、適切な力加減を身に付けることが大切です。
力いっぱいやらないと磨けているか不安だという人がいますが、歯ブラシは毛先が開いた痛んだもので磨くことがなければ優しい力でも十分磨けますよ~。
(りんご歯科医院 歯科衛生士 M.T)