医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

フロス正しく通せていますか？

フロスもただ歯と歯の間に入れるだけでは汚れをしっかり落とすことはできません。

正しくフロスを使用しましょう。

フロスの通し方として、

前後に動かしながら、ゆっくりと歯と歯の間に挿入します。

歯と歯が接している部分を通すときは、きつく感じる場合もありますが、勢いよく入れると歯ぐきを傷つけてしまうので注意しましょう。

歯ぐきに少し触れるまで挿入したら、歯の側面それぞれに沿わせて上下に左右に動かし、汚れや食べカスを取り除きましょう。

歯と歯の間から抜き出すときも、ゆっくりと前後に動かしながら抜いてください。

初めはフロスを通すことが難しいと思うので簡単な前歯から始めてもらうと良いです。

通し方わからない方はいつでも聞いてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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デンタルフロスも歯を磨くうえでは大切な補助材料ですね。

歯ブラシだけでは歯磨きそのものは不十分なものですからね。

是非、併用しましょう。

もし、使い方が解らなければ歯科医院で聞いてみましょうね。

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歯周病の一番の原因は、長い間磨き残されたプラークです。

しっかり磨いているつもりでも、歯ブラシの毛先がうまくプラークに当たっていないことがあります。

磨き残されたプラークは、時間と共に病原性を高めていきます。

そうしたプラークを落とすには、歯科医院で個々の歯並びに合った歯ブラシの動かし方、フロスや歯間ブラシの使い方を教えてもらい、自分で取りきれないプラークを定期的に除去してもらうことが大切です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

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歯を磨くうえでよく言われるのですが、「磨いていると磨けているは違う。。。」という言葉です。

鏡を見て仕上がりをよく確認するようにしましょうね。

磨けているかどうか、それが重要ですから。

 

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口の中のトラブルもなく、実際に臭ってはいないのに、本人が口臭を気する場合を心理的口臭症といいます。

強いストレスや不安などが原因でする心の病が隠れていることがあります。

もちろん口腔内が不清潔でも口臭は起こります。

口臭が気になる方は一度、歯医者で相談してみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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口臭が気になる人は、歯科医院に相談に行かれることをお勧めいたします。

虫歯や歯周病が原因で起こるものが多いですが、それだけでもないですね。

歯科的なものでないこともあるかもしれません。

いずれにしても、先ずは相談です。

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最近は歯列矯正をされる方が増えてきています。

矯正をすることで口元が綺麗になり笑った時の印象が変わるだけでなく、歯磨きがしやすくなるので虫歯や歯周病のリスクを下げることができます。

また、しっかりと噛むことができるようになると、顔の歪み改善や胃腸への負担軽減などのメリットが沢山あります。

矯正については期間や費用など分からない事も多いと思いますので少しでも気になると感じた方はお話しだけでも構いません、お気軽にお尋ね下さいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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矯正をして歯並びが良くなると、歯磨きが凄くらくになりますね。

そのために虫歯や歯周病になるリスクを下げやすくできますね。

その他にもメリットはたくさんあるので、気になる方は矯正治療を是非、考えていただけたらと思いますよ。

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舌の位置は、歯並びや滑舌、顔の歪みやたるみにも影響しています。

舌の正しい置き場所は「スポット」と呼ばれる、上の前歯の内側にある膨らみの部分になります。

舌の先がスポットに当たり、舌全体が上顎についている状態が正しい位置です。

ふとした時に舌の先が前歯を押していたり、食べ物を飲み込む時に舌が前歯に当たっていたりすることで、歯並びが悪くなってしまったり、無意識に口が開いて舌が下がることで、舌の筋力が低下してしまい、顔の歪みを引き起こしたり、滑舌にも影響していきます。

正しい舌の位置を意識することで予防することができるので、舌をスポットに置くことを習慣づけてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

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平常時の舌の置き方は大切で、口呼吸や歯並びにも大きく関係してきます。

気になる方は上記のことを意識してみてもらうといいかと思います。