歯磨き後のうがいは軽めにお願いします。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは、歯ブラシでブラッシングした後、何回くらいうがいをしていますか？

汚れがなるべく落ちる様に、ブクブク頑張ってされる方も少なくないかと思います。

実は、何回もうがいをすることで、歯磨剤に含まれているフッ素など、有効成分が流れてしまう事があります。

では、どれくらいが適量などでしょうか？

お水の量は、ペットボトルのキャップ約2杯分くらいで、回数も1〜2杯くらいで充分だそうです。

物足りない感じがあるかもしれませんが、それたげ歯磨剤には口腔内に必要な有効成分が含まれているということになります。

清潔な口腔内を保っていきましょうね。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　Ｒ.Ｉ）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

フッ素含有の歯磨き粉を使用して、歯磨きをした後はあまりぶくぶくうがいはしないほうが良いと思います。

せっかくの薬効成分が流れてしまいますからね。。。

できるだけ、軽くすすぐことをお勧めいたします。