舌も掃除しましょうね。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌苔とは、舌の表面に付着した白い苔のようなものです。

舌苔の正体は、舌乳頭の間に付着した様々な細菌、古くなった口の粘膜、食べ物のカスなどの汚れの集まりです。タンパク質を多く含みます。

口の中の潤いが無いと舌苔はできやすく、タバコの吸い過ぎ、ストレス、口呼吸、食事中あまり噛まないなどの原因も考えられます。

お手入れ方法は、舌ブラシを使って舌苔が付着している場所を確認して、一番奥から手前に引くようにします。水道水でブラシを洗いながら3回ほど繰り返します。その際に優しく手前に引くようにしてください。強く掻き出すようにすると舌を傷つけてしまいます。

ケアは起床時がお勧めです。睡眠中は唾液も少なく自浄作用が無く乾燥してしまいますので、朝起きたらぶくぶくうがい、舌みがきをお勧めします。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Ｍ.Ｋ）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口腔内の清掃度をよりアップさせるためにも舌苔の除去は必要です。

舌苔は口臭の一因にもなりますからね。

是非、舌用ブラシを使って、きれいにしてもらえたらと思います。

ただ、中には真っ赤になるまで舌苔を取る人もいますが、やりすぎは厳禁です。

返って舌が炎症を起こし、臭いを発すル可能性もありますからね。

気をつけてやりましょう。

 

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。

なお、７月２３日(木）～８月１日(土）は引っ越し作業のため、休診となります。

８月２日（日）は１０時～１６時まで簡単ではありますが、内覧会を行う予定です。

ご迷惑をおかけいたしますが、その旨をご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。