よく噛んで食べましょう。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

食事中はよく噛んで食べていますか？

よく噛まずに食事をしてしまいますと内臓にも負担をかけるだけでなく、食べすぎてしまう可能性が高いです。

ゆっくり時間をかけて食事をすれば大食いをする前に満腹中枢がお腹一杯の指令を出してくれるので食べ過ぎも防ぐ事ができます。

噛むことで唾液が分泌されるので、消化を助けます。

健康なお口、体を保つ為に噛む回数を増やしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.K）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

食事はゆっくりと、よく噛んで食べましょうとはよく言われる話です。

その方が満腹中枢も刺激されますし、他の消化器官の負担をやわらげますからね。

そして、唾液も良く出るようになります。

是非、今日からやってみましょうね。

 

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。

なお、７月２３日(木）～８月１日(土）は引っ越し作業のため、休診となります。

８月２日（日）は１０時～１６時まで簡単ではありますが、内覧会を行う予定です。

ご迷惑をおかけいたしますが、その旨をご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。