歯磨き後のうがいは軽めにしましょう。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯磨剤を使って歯を磨いている方は多いと思います。

最近の歯磨剤はフッ素成分が多く配合されているものが増えています。

フッ素以外にもたくさんの歯に良い成分が配合されています。

歯磨き後、しっかりとうがいをしてしまうと、その成分はそのまま流されてしまいます。

そんな時は、大さじ一杯くらいの一口で入れられる量のお水でブクブクと全体に行き渡るようにうがいをしてください。

少しでも長くお口に残すと良いですよ。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き粉の中に入っているフッ素効果は、虫歯予防に良いです。

そのため、歯磨きをした後のうがいの仕方も気を付けていただいて、少しでも長くフッ素の効果を期待できるよう軽めのうがいとしてくださいね。