虫歯になりやすいおやつとは。。。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

虫歯になりやすいおやつとは・・・。

具体例を挙げると、砂糖をたくさん含み食べ終わるのに時間がかかる飴やキャンディ、歯にくっつくキャラメルやガムなどは最高に虫歯になりやすいお菓子です。

その次といえば、砂糖を多く含み歯にくっつくチョコレートやビスケット、クッキー、ケーキがきます。

アイスやプリン、ゼリーは砂糖を多く含みますが、すぐに食べ終わり、歯にくっつく時間が短いのでどちらかと言えば虫歯になりにくいお菓子の方でしょうか。。。

せんべいやクラッカー、ナッツ類は砂糖が少なく、歯にくっつきにくいため虫歯にはなりにくいおやつと言えます。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

上記ブログについての院長の追加コメント

上記に記されているように、単純に糖分の多いおやつが虫歯になりやすいという訳ではないですね。

糖分が多い上に、歯にくっつきやすいものや飲み込むまでに時間のかかるものが良くないと言えるわけですね

しかしながら、時にはこのような甘いものが欲しくなるのは致し方ないです。

もし、食べたらしっかり歯磨きをするということを念頭に置いていただければ、それほど大きな問題にはならないと思いますよ。

ただ食べすぎには注意しましょうね。。。

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予防に役立ちますし、かなりお得な値段設定となっていますよ。