夜寝る前の歯磨きは重要です。。。

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夜寝る前の歯磨きは重要です。。。

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新潟駅から徒歩5分 「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

 1日の歯磨きの回数は、その人の習慣などによって2回,3回など異なると思います。

いつの歯磨きが一番重要か、皆さん知っていますか?

それは、夜寝る前です。

夜間、寝ているときの唾液の分泌量は少ないので、細菌がお口の中で繁殖しやすいからです。

磨かないまま寝てしまうと、汚れが残った状態で長く続いてしまうので口臭などの原因になったりもします。

でも、できれば毎食後の歯磨きが理想ですね。。。

           (りんご歯科医院 歯科衛生士 M.T)