歯磨きは何分したらいいですか?-新潟市中央区の歯医者|りんご歯科医院

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歯磨きは何分したらいいですか?

 

「歯磨きは何分したらいいですか?」とよく質問されますが、なかなか「○分です」とは言えないものです。1時間磨いたとしてもトンチンカンな場所を磨いていたら全く無意味です。
極端な話、1分でも的確な場所を磨けていたら良いのかもしれません。まずは、どこを磨いたら良いのか指導を受けていただき、あとは「ながら磨き」をお勧めします。お風呂に入りながら、テレビを見ながら等で有効に時間を使いましょう。
(りんご歯科医院 歯科衛生士 Y.O)