1回分の歯磨き粉の適量は。。。

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1回分の歯磨き粉の適量は。。。

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新潟駅から徒歩5分 「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

 歯を磨く時に歯磨き粉は使っていますか?

皆さんは、どの程度の量を1回で使いますか?

どのくらいの量が適量なのかは、個人によっても違いますよね。

使用量が多すぎると、味が強くて時間が短くなり、磨けていないのに磨いた気分になりますね。。。

メーカーさんによると、1~2センチ(約1グラム)で有効成分の配合量を設定しているそうです。

この量は、容器の形態などでも違ってきます。

ご自分の適量を上手く使って磨き残しを減らし、お口のための予防をしっかりしましょう。


            (りんご歯科医院 歯科衛生士 M.M)

 上記ブログについての院長の追加コメント

基本的には歯磨き粉の量は、それほど多くなくて良いですね。

歯ブラシの毛先全体の1/3~1/2程度で十分です。

歯磨き粉の中には、研磨剤が含まれているものもあり、たくさん着けすぎると歯を削ってしまう可能性があります。

歯ブラシ全体に歯磨き粉を着けるのはつけすぎです。

たくさん歯磨き粉を付けてしまうと発泡してしまい、爽快感だけが残り、実際は磨けていないのに磨けた気分になってしまいやすいので、歯磨き粉はできるだけ少量で磨きましょう。

歯磨き粉によって着ける量が異なったり、ご自身の歯並びによって、磨き方も違ってきたりするので分からない事があれば、かかりつけの歯医者さんへ受診し、歯科医師・歯科衛生士さんに尋ねてみることをお薦めいたします。